Nočná starostlivosť o pleť: 7 jednoduchých krokov, ako sa v noci starať o svoju tvár

Doslova sa ráno môžete zobudiť so zdravšie vyzerajúcou, pružnou a žiarivou pokožkou, pokiaľ viete, ako na to starostlivosť o kožu pravú noc. Zaujíma vás, kde by ste sa mali začať starať o produkty nočnej starostlivosti o pleť?

Poradie použitia starostlivosť o kožu noc

Proces delenia telesných buniek vrátane kožných prebieha rýchlejšie v noci. Pokožka je počas spánku tiež menej vystavená vonkajším faktorom. Preto sa starostlivosť o pleť, ktorú potrebujete, bude mierne líšiť.

Ak chcete získať čo najlepší úžitok, postupujte podľa krokov starostlivosť o kožu noc nižšie po vyčistení zvyškov makeup a priľnavých nečistôt.

1. Robte píling

Dermatológ celebrít Dr. Harold Lancer povedal, že prvý krok by ste mali urobiť po vyčistení zvyškov makeup je exfoliácia. Môžete si vybrať mechanický exfoliátor, ako je peeling alebo chemikáliu, ktorá obsahuje AHA, BHA a PHA.

Účelom peelingu je zbaviť sa všetkých zvyškov nečistôt a odumretých kožných buniek, ktoré sa prilepia na vašu tvár. Čistiacemu mydlu tak uľahčíte prienik do vrstiev pokožky, takže umývanie tváre bude efektívnejšie.

Peeling nie je potrebné robiť každý deň, ale stačí raz týždenne. Ak máte suchú alebo citlivú pokožku, peeling dvakrát týždenne môže byť príliš častý a môže spôsobiť podráždenie pokožky.

Medzitým, ak žijete v teplom podnebí alebo máte prirodzene mastnú pleť, možno budete musieť robiť peeling častejšie. Robte to 2-3 krát týždenne, aby ste sa vysporiadali s nahromadením ďalších odumretých kožných buniek.

2. Umyte si tvár

Druhá objednávka starostlivosť o kožu večer si musíte umyť tvár umývanie tváre. Čistá a vlhká tvár totiž ľahšie absorbuje aktívne zložky produktu starostlivosť o kožu vy.

Najlepšie výsledky dosiahnete, ak si tvár očistíte čistiacim prostriedkom na tvár, ktorý je špecificky zameraný na váš kožný problém. Napríklad majitelia suchej a citlivej pokožky by si mali zvoliť mydlo na tvár vyrobené z jemného bez peny a vône.

Venujte pozornosť aj teplote vody, ktorú používate. Umyte si tvár vlažnou vodou. Príliš horúca voda vysuší pokožku, zatiaľ čo príliš studená voda môže uzavrieť póry, takže nečistoty sa neodstránia úplne.

3. Toner

Toner je produkt na vodnej báze, ktorý obsahuje aktívne zložky na liečbu určitých kožných problémov. Jeho funkcie sú veľmi široké, od hydratácie, redukcie škvŕn a začervenania až po vyhladenie povrchu pokožky.

Spotreba tonera v poriadku starostlivosť o kožu Noc tiež napomáha vstrebávaniu rôznych následných produktov. Po umytí tváre ihneď navlhčite vatový tampón tonerom. Potom ho rozotrite po celej tvári, kým nebude rovnomerne rozložený.

4. Maska na tvár

Pleťové masky v skutočnosti nie sú povinné, pokiaľ budete dodržiavať správnu postupnosť ošetrení tváre počas noci. Napriek tomu môžu pleťové masky poskytnúť výhody pre špecifické potreby pleti, pretože existuje toľko rôznych typov.

Existujú pleťové masky, ktoré pomáhajú otvárať tvárové póry, vyhladzujú vrásky a urýchľujú vstrebávanie následných produktov. Niektoré typy masiek obsahujú aj aromaterapiu, ktorá pomáha lepšie spať.

Môžete si tiež slobodne vybrať chemické produkty alebo domáce prírodné masky, oboje vo forme listová maska, mastnotu a pod. Bez ohľadu na to, aký typ masky použijete, dôležité je, aby zložky vyhovovali vašim potrebám.

5. Sérum na tvár

Po umytí tváre a odstránení pleťovej masky nasleduje ďalšia sekvencia starostlivosť o kožu tvoja noc je sérum. Pleťové séra sú veľmi dôležité, pretože ich aktívne zložky pôsobia účinnejšie pri špecifických problémoch pleti.

Napríklad sérum s kyselinou hyalurónovou pomáha hydratovať vašu tvár tým, že uzamyká vodu vo vrstvách pokožky. Nechýba ani sérum alfa arbutín na rozjasnenie tváre, retinol na boj proti známkam predčasného starnutia a mnohé ďalšie.

Tento produkt však môže byť príliš silný pre citlivú pokožku. Namiesto toho môžete použiť podobné produkty vo forme esencia. Esencia má funkciu ako sérum, ale koncentrácia zložiek je nižšia, takže je relatívne jemnejšia.

Sérum aplikujte, kým je tvár ešte napoly vlhká. V tomto poradí produkt starostlivosť o kožu silné ako sérum môže fungovať optimálnejšie v noci. Počkajte asi 10 minút, kým sa všetok obsah séra vstrebe do pokožky.

6. Očný krém

Zaradenie očného krému do vašej rutiny starostlivosť o kožu noc je jednoduchý spôsob, ako urobiť tvár vždy mladistvou. Dôvodom je, že tento produkt špecificky chráni a zvlhčuje pokožku okolo očí, ktorá je tenšia.

Väčšina očných krémov obsahuje kofeín, niacínamid a zvlhčujúce látky. Okrem toho, že kombinácia týchto troch látok je účinná pri znižovaní opuchov a tmavých kruhov, môže zvýšiť obsah vody, zabrániť vysúšaniu pokožky a predchádzať vráskam.

Naneste malé množstvo krému priamo na oblasť očí pomocou prstenníka a jemne vklepávajte, kým sa zložky nevstrebú do pokožky. Počkajte 3-5 minút, kým sa zvyšný očný krém, ktorý môže byť ešte prichytený na koži, úplne nevstrebe.

7. Nočný krém

Silné produkty, ako sú pleťové séra alebo retinoidné krémy s obsahom retinolu na pokožku, najmä tie, ktoré si vyžadujú predpis, pokožku často vysušujú.

Nočný krém je záchranný produkt, ktorý ochráni vašu pleť pred týmito vplyvmi.

Tento typ krému je v podstate formou hydratačného krému. Podobne ako pri výbere hydratačného produktu na ráno, aj pri nočnom kréme musíte hľadať zložky, ktoré vyhovujú potrebám vašej pleti.

Hľadajte krém s textúrou, ktorá vyhovuje vášmu typu pleti, potom sa pozrite na zloženie. Vyberte si nočný krém, ktorý obsahuje antioxidanty, peptidy a vitamíny A a C, ktoré vám pomôžu napraviť škody, ktoré zažívate počas dňa.

Naneste hydratačný krém na tvár rovnomerne na celý povrch tváre a krku. Potom jemne masírujte pokožku, kým sa všetky zložky nevstrebú a nezostane na nej žiadny zvyšný krém.

Po prejdení celej sekvencie starostlivosť o kožu v noci nezabúdajte dobre spať, aby pokožka mohla optimálnejšie pracovať pri udržiavaní zdravia. Nasledujúci deň vykonajte rutinu starostlivosť o kožu ráno na ochranu vašej pokožky po celý deň.

Podľa vedcov z University of California-Irvine nové kožné bunky rastú rýchlejšie, kým spíte. To je dôvod, prečo rutina starostlivosť o kožu Dobrá noc musí byť jednou z vašich priorít.

starostlivosť o kožu Noc má za cieľ opraviť poškodenie kožných buniek spôsobené znečistením, slnečným žiarením a stresom počas dňa. Produkty, ktoré používate, tiež hydratujú vašu pokožku, pretože počas spánku strácate z pokožky viac telesných tekutín.