Atletika je najstarší šport na svete. Charakteristiky atletiky pozostávajú zo základných pohybov všetkých športov, a to chôdze, behu, skokov a hodov. Z týchto štyroch základných pohybov sa nakoniec vyvinuli rôzne atletické športy, v ktorých sa súťažilo na rôznych medzinárodných súťažiach, ako napríklad na olympiáde.
Letmý pohľad do histórie atletiky
Výraz atletika pochádza z gréčtiny, a to atlon alebo athlum čo znamená rasa alebo rasa. Niektoré kruhy v Amerike, Európe a Ázii tiež uznávajú výraz atletika ako atletika alias atletický šport.
História atletiky bola zaznamenaná v atletických športoch na Tailteann Games festivalu Lugnasad, ktoré sa konali v Írsku v roku 1829 pred Kristom. Staroveké olympijské hry, ktoré sa prvýkrát konali v roku 776 pred Kristom, zahŕňali aj niekoľko atletických športov, ako napríklad beh, hod oštepom a zápas.Atletika sa naďalej prispôsobuje a produkuje nové, dynamickejšie typy atletických športov. Dovtedy v čase olympijských hier v Štokholme v roku 1912 bola založená Medzinárodná amatérska atletická federácia (IAAF) ako materská organizácia svetovej atletickej organizácie.
Samotná IAAF niekoľkokrát zmenila svoj názov, počnúc Medzinárodnou asociáciou atletických federácií v roku 2001 a World Athletics v roku 2019 doteraz.
Rôzne druhy atletických športov
Atletika pozostáva z rôznych čísel pokrývajúcich základné pohyby ako chôdza, beh, skákanie, hádzanie a ich kombinácie. Citujúc hlavnú stránku svetovej atletickej organizácie World Athletics, uvádzame rôzne atletické športy z každého súťažného čísla.
1. Pouličná atletika
Zdroj: Olympiáda Chôdza je zručnosť, ktorú pri každodenných činnostiach zvládne takmer každý. Technika rýchlej chôdze v atletike neuprednostňuje len rýchlosť, ale aj schopnosť vykonávať pohyby podľa pravidiel.
Svižný
rýchla chôdza resp závodná chôdza odlišné od behu, kde sa jedna alebo obe nohy musia vždy dotýkať zeme. Preteky sa vo všeobecnosti uskutočňujú na diaľnici a sú rozdelené na dve vzdialenosti, a to 20 km rýchla cesta a 50 km rýchla cesta.
2. Športový atletický beh
Zdroj: Olympiáda Skákanie v atletických športoch naozaj vyžaduje rýchlosť a výbušnú silu svalov nôh na dosiahnutie určitej vzdialenosti alebo výšky. Okrem toho športovec vyžaduje aj flexibilitu tela a obratnosť pri používaní nástrojov v určitých skokanských odvetviach.
Vysoký skok
Skok do výšky resp vysoký skok vyžaduje pohon na jednej nohe, aby ste mohli skočiť, nastaviť ťažisko tela vo vzduchu a prejsť latku bez toho, aby ste ju spustili. Pre začiatočníkov musí športovec bežať na dráhe dlhej približne 15 metrov.
Skok do diaľky
Skok do diaľky je technika skákania, aby sa ťažisko tela prenieslo čo najdlhšie vo vzduchu, aby sa dostalo čo najďalej.
Tento skokový pohyb je silne ovplyvnený rýchlosťou behu ako štartu, výbušnou silou nôh pri odpudzovaní, držaním tela vo vzduchu a zručnosťou pri pristávaní v pieskovisku.
Skok o žrdi
Rovnako ako skok do výšky, skok o žrdi resp skok o žrdi snažte sa prekročiť latku bez toho, aby ste ju spustili v určitej výške. Tento atletický šport využíva pomoc dlhej a ohybnej palice.
Na štart nesie palicu športovec. Potom sa stĺp zastrčí do dorazu resp doska čo im pomáha vyskočiť cez tyč.
Infekčný skok
Trojskok resp trojitý skok je technika skoku vpred podobná skoku do diaľky. Rozdiel je v tom, že po začatí behu a vykonaní odrazu musí športovec urobiť dva odrazy na dráhe, kým konečne pristane na pieskovisku.
4. Vrhacia atletika
Zdroj: Olympiáda Okrem pohybov svalov nôh sa atletické športy zameriavajú aj na silu svalov rúk prostredníctvom hádzania konárov. Tento šport si vyžaduje viacero pomôcok, ako je disk, oštep, kladivo, či guľka (kovová guľa).
Oštep
Hod oštepom alebo hod oštepom využíva oštep, čo je druh oštepu s ľahkým materiálom s kovovým hrotom. Oštep by sa mal držať v jednej ruke s malíčkom blízko špičky nástroja.
Veľkosť oštepu pre mužov má minimálnu hmotnosť 800 gramov a dĺžku 2,6-2,7 metra, zatiaľ čo oštep pre ženy má minimálnu hmotnosť 600 gramov a dĺžku 2,2-2,3 metra.
Hod diskom
Hodiť kotúč resp hod diskom vyžaduje, aby športovec hodil kovový disk a musí pristáť vo vyznačenom priestore. Veľkosti kotúčov sú rôzne, pre mužov majú kovové kotúče hmotnosť 2 kg a priemer 22 cm, zatiaľ čo pre ženy majú kovové kotúče hmotnosť 1 kg a priemer 18 cm.
Hádzanie kladivom
Hod kladivom resp hod kladivom Skutočne to vyžaduje silu svalov rúk, aby ste vrhli váhu čo najďalej vo vymedzenej oblasti.
Použité kladivo nebolo bežné, ale kovová guľa pripevnená k rukoväti pomocou 1,22 metra oceľového drôtu. Kovová guľa váži 7,26 kg pre mužov a 4 kg pre ženy.
vrh guľou
Vrh guľou je atletický šport, pri ktorom sa odmieta pohyb tlačenia alebo tlačenia kovovej gule, nie hádzanie ako pri iných športoch. Tento pohyb sa spolieha na silu jednej ruky.
Veľkosť kovovej gule na odpal je rovnaká ako pri vrhaní kladivom, ale bez použitia oceľového lanka. Hmotnosť pre mužov je 7,26 kg a pre ženy 4 kg.
5. Kombinovaná atletika
Zdroj: Olympiáda Kombinovaná atletika resp všade okolo pokrýva celú škálu atletických disciplín. Športovec sa pokúsi zbierať body z každej z týchto disciplín.
Desaťboj
Desaťboj je mužský šport, ktorý zahŕňa 10 atletických disciplín počas 2 dní.
- Prvý deň: beh na 100 metrov, skok do diaľky, vrh guľou, skok do výšky a beh na 400 metrov.
- Druhý deň: 110 metrov prekážok, hod diskom, skok o žrdi, hod oštepom a beh na 1500 metrov.
Sedemboj
Sedemboj je ženský šport, ktorý zahŕňa 7 atletických disciplín počas 2 dní.
- Prvý deň: 100 metrov prekážok, skok do výšky, vrh guľou a beh na 200 metrov.
- Druhý deň: skok do diaľky, hod oštepom a beh na 800 metrov.
Atletické športy vo všeobecnosti nevyžadujú žiadne nástroje, takže ich ľahko zvládnete. V každodennom živote môžete uplatniť atletiku, ktorá je klasifikovaná ako kardio šport, ako je pokojná chôdza (jogging) a beh. Táto aktivita je určite dobrá na udržanie a udržiavanie telesnej kondície.