Pri príprave na tehotenstvo samozrejme musíte poznať čas ovulácie. To sa robí, aby sa zvýšila šanca na otehotnenie. Životnosť ženského vajíčka navyše trvá len 24 hodín. Aký je proces a príznaky ovulácie? Pozrite si úplné vysvetlenie v tomto článku.
čo je ovulácia?
Od Americkej asociácie pre tehotenstvo je ovulácia proces, keď vaječníky alebo vaječníky uvoľnia zrelé vajíčko a potom vstúpia do vajíčkovodu.
V tomto čase je vajíčko pripravené na oplodnenie. Každý mesiac bude v jednom z vaječníkov ženy zrelé vajíčko.
Keď je zrelé, vaječník (vaječník) uvoľní vajíčko a potom vstúpi do vajíčkovodu a čaká na spermie.
Ak nedôjde k oplodneniu, vajíčko a výstelka maternice sa vylúčia a vyjdú ako krv, čo je známe ako menštruácia.
Rozdiel medzi ovuláciou a plodným obdobím
V skutočnosti plodné obdobie ženy úzko súvisí s ovuláciou. Rozdiel je však v tom, že plodné obdobie nastalo 5 až 7 dní pred začiatkom ovulácie.
Napríklad, ak je váš menštruačný cyklus 28 dní, plodné obdobie nastáva zvyčajne v dňoch 10 – 14. Zatiaľ čo čas na uvoľnenie vajíčka je okolo 14. alebo 15. dňa.
Kedy je čas ovulácie?
Ovulácia sa zvyčajne vyskytuje uprostred menštruačného cyklu. V pravidelnom menštruačnom cykle, ktorý trvá približne 28 dní, k uvoľneniu vajíčka dochádza zvyčajne približne 14 dní pred ďalšou menštruáciou.
Musíte si uvedomiť, že ako vypočítať mesačný cyklus ženy je od prvého dňa menštruácie do prvého dňa nasledujúceho.
Počas plodného obdobia až do uvoľnenia vajíčka je dôležitý čas na to, aby došlo k oplodneniu a stalo sa rýchlym spôsobom otehotnenia po menštruácii.
Navyše v čase ovulácie je čas na oplodnenie vajíčka asi 12-24 hodín. Pravdepodobnosť otehotnenia je najvyššia, keď sú spermie už vo vajcovodoch.
Známky ovulácie
Obdobie ovulácie žien sa môže meniť podľa telesných podmienok. Vrátane prípadov, keď máte nepravidelný menštruačný cyklus.
Preto môže byť toto obdobie uvoľnenia vajíčka nestále a u každého človeka iné.
Rovnako ako pri príznakoch alebo príznakoch ovulácie existuje možnosť, že ju zažijete alebo vôbec nie. Tu sú znaky, ktoré si môžete všímať, ako napríklad:
1. Zmeny hlienu krčka maternice
Nikdy nezaškodí venovať pozornosť tekutine, ktorá počas menštruačného cyklu vyteká z pošvy.
Jedným z príznakov ovulácie totiž môže byť zvýšený hlien krčka maternice a jeho konzistencia je ako surové biele vajcia.
Táto tekutina z krčka maternice môže uľahčiť vstup spermií do ženských reprodukčných orgánov.
2. Zmeny telesnej teploty
Telesná teplota sa bude meniť podľa dennej aktivity, konzumácie určitých potravín, hormonálnych zmien a spánkových návykov.
Ďalším znakom ovulácie je, že vám môže mierne stúpnuť teplota asi o pol stupňa Celzia.
Citujem z Tehotenstvo, Narodenie a Dieťa, najplodnejšie obdobie je pravdepodobne 2-3 dni pred zvýšením teploty.
3. Ďalšie príznaky
Okrem toho je možné, že ženy s blížiacou sa ovuláciou pociťujú ďalšie príznaky alebo symptómy, ako sú mierne kŕče v bruchu, citlivosť prsníkov a zvýšená chuť na sex.
Vyššie uvedené symptómy však tiež nie sú vaším hlavným meradlom na predpovedanie plodného obdobia a uvoľňovania vajíčok.
Môžete tiež použiť kalkulačky plodnosti a súpravy na predpovedanie ovulácie, ktoré fungujú podobne ako tehotenské testy.
Proces ovulácie
Doba plodnosti alebo uvoľňovanie vajíčok je prirodzený proces, ktorý prebehne u každej zdravej ženy, bez akýchkoľvek reprodukčných zdravotných problémov.
Tento proces je regulovaný časťou mozgu nazývanou hypotalamus. Proces uvoľňovania vajec má niekoľko fáz, a to:
1. Periovulaatori (folikulárne štádium)
Folikulárna fáza je prvý deň poslednej menštruácie a pokračuje až do fázy uvoľnenia vajíčka.
Folikulárne štádium funguje, keď hlien pokryje výstelku vajíčka a je pripravený prejsť von do maternice.
V tom čase je maternica pripravená prijať vajíčko, steny maternice sa teda zhrubnú.
2. Ovulácia
Telo má špeciálny enzým, ktorý je zodpovedný za vytvorenie diery v štádiu ovulácie počas plodného obdobia. Vďaka tomu sa vajíčko ľahšie pohybuje cez vajcovod, trubicu, ktorá spája vaječníky s maternicou.
Potom zrelé vajíčko vstúpi do kanála a prejde ním, kým sa nedostane do maternice. V tomto štádiu zvyčajne dochádza k oplodneniu.
K oplodneniu dochádza vo vajíčkovode a trvá približne 24 až 48 hodín. K uvoľneniu vajíčka zvyčajne dochádza 14 dní pred začiatkom ďalšieho menštruačného cyklu.
S blížiacou sa ovuláciou sa zvyšuje produkcia hlienu krčka maternice. Tento cervikálny hlien tiež zohráva úlohu pri pomoci spermiám plávať smerom k ženskému reprodukčnému systému.
3. Postovulačné (luteálne štádium)
Ak je oplodnenie úspešné, telo pomocou luteizinového hormónu (LH) priamo implantuje vajíčko na steny maternice.
Luteálna fáza má presne stanovenú časovú os a zvyčajne trvá 12 až 16 dní od uvoľnenia vajíčka.
Ak však k oplodneniu vôbec nedôjde, vajíčko a zhrubnutá stena maternice sa zhodí. Vtedy príde menštruácia.
Poruchy ovulácie
Možno sa niektorým ženám nevyhne tento stav. Poruchy ovulácie sú stavy, keď ovulujete zriedkavo alebo vôbec (anovulácia).
Príčinou tejto poruchy ovulácie môžu byť problémy s hormonálnou reguláciou až problémy v oblasti vašich vaječníkov.
Vy a váš partner by ste sa mali poradiť s lekárom, pretože toto narušenie uvoľňovania vajíčka môže tiež spôsobiť neplodnosť.