Suché a popraskané pery sú bežným stavom. Ľudia všetkých vekových skupín a pohlaví môžu pociťovať popraskané pery, najmä ak máte suchú pokožku. Existujú teda nejaké veci alebo návyky, ktoré môžu spôsobiť suché pery?
Príčiny suchých pier
Na perách je veľmi tenká a priehľadná vrstva „kože“, táto vrstva sa nazýva stratum corneum. Pod ňou sa nachádza povrchová vrstva krvných ciev, ktorá dodáva perám červenkastú farbu.
Rozdiel s pokožkou tváre, pokožka pier nemá mazové žľazy. Preto sa vrstva pier ľahšie vysuší a popraská. Nedostatok vlhkosti je najčastejšou príčinou suchých a popraskaných pier, a to ako z hľadiska počasia, tak aj nedostatku starostlivosti o seba.
Znížená vlhkosť môže byť spôsobená niekoľkými návykmi, ktoré robíte každý deň, ako sú napríklad nasledujúce.
1. Nepijete dostatok vody
Určite ste veľmi často počuli radu, aby ste pili dostatok vody každý deň, aby ste sa vyhli dehydratácii.
Nielenže spôsobuje príznaky, ako sú závraty, zápcha a bolesti hlavy, nevyvážená hladina tekutín v tele môže mať negatívny vplyv aj na pokožku, vrátane výstelky pier.
Takže vtedy začnú byť vaše pery suché, skúste si spomenúť, koľko vody ste vypili. Je možné, že váš príjem tekutín je stále nižší, ako je potrebné.
2. Lízanie pier
Keď máte pocit, že sú vaše pery suché, možno nebudete schopní zniesť ich okamžite namočiť olizovaním pier. Samozrejme, táto metóda môže poskytnúť dočasnú vlhkosť, ale nemôže to byť správne riešenie.
Sliny obsahujú enzýmy, ktoré pomáhajú telu stráviť jedlo. Pri kontakte s vonkajším vzduchom sa sliny rýchlo vyparia a spôsobia, že pery budú suché a znova sa olupujú.
To vás podvedome prinúti stále si opakovane olizovať pery a zároveň pery opäť vysušiť.
3. Hryzenie pier
Zvyk hrýzť si pery môže byť spôsobený pocitom nervozity a úzkosti, sústredením sa na určité veci alebo len bojom s nudou.
Rovnako ako pri olizovaní pier, aj zvyk hrýzť si pery môže ohroziť zdravie vašich pier. Keď si zahryznete do pery, zuby vám dráždia pery; spôsobí roztrhnutie a prasknutie povlaku, dokonca až po krvácanie.
4. Pite príliš veľa alkoholu
Podvýživa spôsobená alkoholom je jednou z príčin suchých a popraskaných pier. Nadmerná konzumácia alkoholu naruší proces vstrebávania vitamínov v tele, čo vedie k tomu, že nebudete schopní zabezpečiť dostatočný príjem vitamínov.
Alkohol môže tiež spôsobiť dehydratáciu. Aby ste to vyriešili, vypite jeden alebo dva poháre vody, keď sa ráno zobudíte po tom, čo ste v noci pili alkohol, a vždy majte dostatok tekutín počas dňa.
5. Slané alebo korenené jedlo
Ak zahrniete ľudí, ktorí ľahko pocítia suché a popraskané pery, mali by ste začať znižovať spotrebu slaných jedál.
Soľ vo vašich obľúbených slaných jedlách môže podráždiť pokožku na perách a spôsobiť zápal. To isté platí pre korenené jedlá.
6. Nadmerné slnenie
Slnečné žiarenie môže byť tiež hlavnou príčinou suchých a popraskaných pier, aj keď je počasie zamračené a zamračené.
Ak sa povrch pier začne stenčovať, červenať a vyvíjať sa z nich rany, musíte byť opatrní a okamžite navštíviť lekára. Dôvodom je, že tieto zmeny môžu byť prekancerózne.
7. Konzumácia drog
Zdá sa, že suché pery môžu byť spôsobené aj užívaním niektorých liekov, viete. Niektoré typy liekov, ako sú lieky na chemoterapiu, lieky na potlačenie krvných ciev, ako je propranolol, alebo lieky proti závratom, ako je prochlorperazín, môžu spôsobiť vedľajšie účinky vo forme suchých pier.
Mali by ste si tiež dávať pozor na možné alergické reakcie. Napríklad, ak máte alergiu na nikel nachádzajúci sa v kovových predmetoch alebo ste citliví na guaiazulén alebo laurylsulfát sodný v zubnej paste.
Tipy, ako sa vysporiadať so suchými a popraskanými perami
Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť na liečbu a prevenciu suchých pier, je pravidelne si nanášať balzam na pery SPF a piť dostatok tekutín každý deň.
Okrem toho si môžete urobiť peeling na pery. Pred aplikáciou balzamu na pery a rúžu použite jemný peeling na pery. Peelingové granule odstránia odumreté a šupinaté kožné bunky a zanechajú novú a zdravú vrstvu pokožky pier.
Pred spaním naneste balzam na pery. Vyhnite sa balzamom na pery, ktoré obsahujú mentol, gáfor, mätu piepornú, citrusové extrakty alebo vonné látky. Tieto zložky môžu zhoršiť suché a popraskané pery.
Ak sa vyskytnú zmeny na perách, ktoré vás znepokojujú, alebo ak podstupujete určité lieky, neváhajte a poraďte sa s lekárom, aby ste našli správne riešenie.