Pálenie a pálenie očí sú veľmi znepokojujúce činnosti. Na chvíľu si neznesieš trieť si oči. V skutočnosti nie je trenie očí dobrý spôsob, ako sa vysporiadať s boľavými očami. Čo mám teda robiť? V skutočnosti existuje veľa spôsobov, ako sa vysporiadať s boľavými očami a pocitom horúčavy, v závislosti od toho, čo to spôsobilo. Počúvaj tu, poď!
Tipy na riešenie bolestivých a horúcich očí podľa príčiny
Ako už bolo spomenuté, boľavé oči sú stav, ktorý môže byť vyvolaný rôznymi vecami. Navyše, oči, ktoré často bolia, môžu byť znakom vašich zdravotných problémov s očami.
Tu sú rôzne príčiny boľavých očí a ako sa s nimi správne vysporiadať:
1. Blefaritída
Blefaritída alebo blefaritída je bakteriálna infekcia, ktorá napáda okraje očných viečok (ryhy rastu mihalníc).
Tento stav vo všeobecnosti postihuje obe oči a zvyčajne sa jedno oko javí ako zapálenejšie. Vo všeobecnosti, okrem pocitu štípania a štípania, je blefaritída zvyčajne sprevádzaná začervenaním a opuchom očí.
Tento stav je spôsobený bakteriálnou infekciou a problémami s mazovými žľazami v očných viečkach.
Ako to opraviť:
Teplé obklady na oči, ktoré pociťujú bolesť, môžu zmäkčiť kôrky, ktoré sa prilepia na okraje viečok a mihalníc. Robte to 10 minút a v prípade potreby opakujte niekoľkokrát denne.
Zakaždým po stlačení očí jemne premasírujte očné viečka vatovým tampónom namočeným vo vode a detskom šampóne. Masírujte krúživými pohybmi a potom dôkladne osušte infikované očné okolie.
Kým ste stále postihnutí blefaritídou, obmedzte alebo dočasne prestaňte nosiť očný make-up. Použitie očného make-upu sťaží udržiavanie čistoty očných viečok. Udržiavanie čistých viečok je v skutočnosti kľúčom k účinnej liečbe blefaritídy.
Okrem toho vám lekár zvyčajne predpíše aj antibiotickú masť, ktorá sa aplikuje na spodok mihalníc, alebo perorálne antibiotiká a steroidné očné kvapky.
2. Suché oči
Syndróm suchého oka je stav, keď slzné kanáliky neprodukujú dostatok sĺz. V skutočnosti sú slzy užitočné na to, aby očné viečka zostali vlhké, aby ich neboleli.
Tento stav je zvyčajne bežnejší u žien, ako aj u starších ľudí. Okrem toho, že oči pociťujú bolesť, zvyčajne pociťujú aj začervenanie sprevádzané bolesťou, ťažkými viečkami a rozmazaným videním.
Suché oči sú tiež niekedy sprevádzané pocitom pálenia v očiach. Podľa webovej stránky MedlinePlus môže pocit pálenia vyplývať z vystavenia dráždivým látkam, ako je dym, hmla alebo chemikálie v šampóne alebo vo vode v bazéne.
Ako to opraviť:
Oči si môžete zvlhčiť očnými kvapkami špeciálne vyrobenými na suché oči alebo použiť umelé slzy na liečbu boľavých očí.
Oboje dostanete v lekárni bez toho, aby ste museli preplatiť lekársky predpis. Vyberajte kvapky, ktoré sú bez konzervačných látok. Zvyčajne balené vo veľmi malých tubách na jedno použitie. Vždy dodržiavajte pokyny a návod na použitie na obale.
Ďalším spôsobom je jesť viac potravín bohatých na omega-3 a piť veľa vody. Na nejaký čas možno pri outdoorových aktivitách najprv noste slnečné okuliare, aby ste zabránili vysychaniu očí.
Zámerne často žmurkajte, aby ste slzy rovnomerne rozprestreli po celom povrchu oka. Vyhnite sa tiež treniu očí, ktoré môže zhoršiť vaše príznaky.
3. Fotokeratitída
Fotokeratitída je zápal oka v dôsledku nadmerného vystavenia UV žiareniu zo slnka. Nadmerné slnenie očí môže spôsobiť pocit pálenia.
Okrem pálenia zvyčajne pociťujete aj rôzne iné príznaky, ako je citlivejšia na svetlo, boľavé, slziace oči a ako videnie halo okolo svetiel.
Tento stav môže spôsobiť bolesť a pálenie očí, zmeny zrakovej ostrosti a trvalú slepotu, ak sa nelieči správne.
Ako to opraviť:
Príznaky fotokeratitídy zvyčajne samy vymiznú do 24-48 hodín po expozícii. Existuje však veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste tento problém vyriešili ešte rýchlejšie.
- Počas zotavovania sa čo najviac zdržiavajte vo vnútri.
- Používajte slnečné okuliare proti žiareniu na ochranu očí pred slnkom v interiéri aj exteriéri.
- Na udržanie vlhkosti v očiach používajte kvapky umelých sĺz bez konzervačných látok. Tento liek sa predáva bez lekárskeho predpisu v lekárňach alebo je dostupný na lekársky predpis.
- Ak je bolesť neznesiteľná, užívajte lieky proti bolesti (aspirín alebo ibuprofén).
- Vyhnite sa treniu očí.
- Na chvíľu vyberte kontaktné šošovky.
Ak sa to nezlepší, okamžite choďte k najbližšiemu očnému lekárovi, aby vám dal špeciálne očné lieky a sledoval poškodenie, ktoré mohlo nastať v dôsledku UV žiarenia.
4. Alergická konjunktivitída
Alergické oko, tiež známe ako alergická konjunktivitída, nastáva, keď sa do oka dostane cudzorodá látka. Telo potom na túto látku reaguje tvorbou histamínu. Histamín je látka, ktorú telo produkuje, keď máte alergickú reakciu alebo infekciu. V dôsledku toho oči sčervenajú a svrbia.
Zvyčajne sú najčastejšími spúšťačmi očných alergií prach, peľ, dym, parfum alebo srsť domácich zvierat. Ak máte alergie, vaše oči môžu pociťovať začervenanie, opuch, bolesť a svrbenie.
Ako to opraviť:
Boľavé oči v dôsledku alergických reakcií možno vyliečiť zastavením vystavenia alergénom. Okamžite odstráňte alergény zo svojho okolia, inak budete premiestnení do bezpečnejšej oblasti.
Potom môžete použiť špeciálne očné kvapky, ktoré obsahujú antihistaminiká, ako napríklad:
- Azelastín hydrochlorid
- Emedastín difumarát
- levokabastín
- olopatadín
Môžete tiež užívať lieky na alergiu na zastavenie príznakov alergie, ako je cetirizín alebo difenhydramín. Postupujte podľa pokynov na použitie uvedených na obale lieku.
Ak sa alergická reakcia zhorší, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.
5. Pterygium
Pterygium je ružový trojuholníkový výrastok tkaniva, ktorý sa zvyčajne objavuje na bielej časti očnej gule. Zvyčajne sa trojuholník objavuje v oblasti rohovky v blízkosti nosa a rastie smerom k zrenici (čierna časť oka).
Odborníci odhadujú, že tento stav je spôsobený kombináciou suchých očí a UV žiarenia. Akokoľvek to môže znieť povedome, pterygium je pomerne bežné a môže postihnúť každého, kto trávi veľa času vonku.
Ak tkanivo prerástlo za stred oka, môže spôsobiť bolesť oka a rozmazané videnie. Môžete mať tiež pocit, že vám neustále niečo uviazlo v oku.
Ako to opraviť:
Ak vás v dôsledku pterygia štípu a zahrievajú oči, mali by ste sa najskôr poradiť s lekárom.
Pterygium nie je rakovinové bujnenie, ale jediný spôsob, ako sa zbaviť tohto nepríjemného ružového povlaku, je chirurgický zákrok. Na chvíľu môže lekár predpísať aj očné kvapky s kortikosteroidmi alebo očnú masť na zmiernenie zápalu.
6. Očná rosacea
Očná rosacea je stav, ktorý spôsobuje zápal očných viečok. Zvyčajne toto ochorenie postihuje ľudí, ktorí majú rosaceu, kožné ochorenie poznačené začervenaním tváre a patrí do kategórie chronického zápalu.
Vo všeobecnosti ľudia s očnou rosaceou pociťujú rôzne príznaky, ako je bolesť v oku s pocitmi štípania a pálenia, citlivosť na svetlo a v závažných prípadoch strata zraku.
Ako to opraviť:
Rosacea sa nedá vyliečiť, ale opakovanie a závažnosť symptómov možno kontrolovať.
Lekári vo všeobecnosti predpisujú perorálne antibiotiká, ako je tetracyklín, doxycyklín, erytromycín alebo minocyklín, aby vyliečili boľavé oči.
Okrem užívania liekov sa uistite, že vaše očné viečka sú vždy čisté. Aspoň dvakrát denne si stláčajte očné viečka teplou vodou. Vyhnite sa noseniu očného make-upu počas užívania liekov.