Vodný škrob alebo prevarená voda z ryže sa používa už po generácie v komunite. Podľa mnohých štúdií má prevarená ryžová voda pre dojčatá výhody, napríklad pomáha pri zavádzaní tuhej stravy dojčatám. Ako však vyrobiť správnu škrobovú vodu? Postupujte podľa nižšie uvedených výrobných krokov.
Ako pripraviť správnu škrobovú vodu pre deti
Pri varení ryže nájdete mierne hustú belavú alebo hnedastú vodu. To je to, čo poznáte ako voda tajin.
Táto ryžová prevarená voda bola pozorovaná odborníkmi na zdravie, pokiaľ ide o jej výhody pre deti. Okrem toho, že pomáha vyhladzovať doplnkové potraviny, škrobová voda sa môže použiť aj ako liek na hnačku, ak sa užíva.
Nutričný obsah škrobovej vody môže nahradiť stratené telesné tekutiny, ako aj ORS. Nielen to, ryžová prevarená voda tiež pomáha liečiť zdravie detských vlasov a pokožky.
Ak vás zaujímajú výhody tejto škrobovej vody, môžete si ju vyrobiť sami. Spôsob výroby škrobovej vody by však nemal byť originálny. Aby ste nezlyhali, postupujte podľa krokov nižšie pre prevarenú vodu z ryže.
1. Pripravte si potrebné materiály
Na prípravu varenej vody z ryže si musíte pripraviť dve hlavné ingrediencie, a to dve veľké polievkové lyžice ryže a 1 malú šálku vody.
Uistite sa, že nádoby a kuchynské náčinie, ktoré používate, sú pred použitím dôkladne umyté.
Vyššie uvedené množstvo vody a ryže sa používa iba na jeden alebo dva nápoje. Môžete si vyrobiť viac, ak chcete použiť ryžovú prevarenú vodu na kúpanie alebo masku na vlasy.
Vyberte si kvalitnú ryžu na výrobu škrobovej vody.
2. Ryžu premyjeme vodou
Ako pripraviť ryžu prevarenú vodu je rovnaké, ako keby ste chceli variť ryžu. Najskôr umyte ryžu.
Vložte ju do nádoby, potom pridajte teplú vodu a očistite ryžu od nečistôt. Potom vyhoďte vodu použitú na umývanie ryže.
3. Uvaríme ryžu
Vložte ryžu do hrnca a pridajte vodu. Dve ingrediencie varte, kým ryža nezmäkne a nezmäkne. Potom vypnite oheň a pomocou sitka oddeľte ryžu od prevarenej vody.
4. Pripravené na podávanie
Ryžová voda je pripravená a môžete ju dať svojmu dieťatku. Ak sa podáva deťom starším ako 12 mesiacov, môžete pridať trochu soli na zvýšenie chuti.
Venujte tomu pozornosť pred podávaním škrobovej vody
Okrem toho, ako vyrobiť škrobovú vodu, ktorú treba zvážiť, je pred podaním škrobovej vody veľmi potrebná aj konzultácia s lekárom.
Lekár vám povie, kedy je správny čas dať dieťaťu vodu.
Tiež skontrolujte možné alergie. Trik, naneste trochu ryžovej vody na pokožku alebo vypite trochu prevarenej vody do úst.
Ak dieťa po podaní škrobovej vody zvracia alebo sa objaví vyrážka, nepodávajte svojmu dieťaťu škrobovú vodu.
Vyhnite sa pridávaniu sójového mlieka spolu s vodou, pretože môže vyvolať tráviace problémy alebo alergické reakcie.
Ak používate hnedú ryžu, uistite sa, že ste ju správne prefiltrovali. Pretože obsah vlákniny v hnedej ryži je vyšší ako v bielej ryži.
Vyšší obsah vlákniny zvyčajne spôsobuje, že telo dieťaťa sa musí viac snažiť stráviť vlákninu. Takže na začiatok experimentu je lepšie použiť bielu ryžu.
Máte závraty po tom, čo ste sa stali rodičmi?
Pridajte sa k rodičovskej komunite a nájdite príbehy od iných rodičov. Nie si sám!