Mnoho ľudí si myslí, že trhanie obočia je znakom toho, že príde obživa. V skutočnosti to tak nie je. Švihnutie obočia úzko súvisí so stavom tela a každodennými návykmi, ktoré robíte. Aké sú teda príčiny zášklbov v obočí? Poďte, zistite odpoveď, aby ste sa už nemýlili.
Rôzne príčiny zášklby v obočiach
Zášklby naznačuje, že svaly okolo tkaniva sa napínajú. Tieto nežiaduce pohyby sa môžu vyskytnúť vo všetkých častiach tela vrátane očných viečok.
No a tento napätý sval viečok dokáže pohnúť kožou okolo obočia tak, že budete cítiť trhanie v obočí. Vo väčšine prípadov sa šklbanie obočia objaví v priebehu niekoľkých sekúnd, minút alebo hodín a zmizne samo.
Nie je to síce bolestivé, no šklbanie obočia je určite nepríjemné. Aby ste to mohli liečiť, musíte vedieť, čo spôsobuje zášklby obočia. Existujú rôzne veci, ktoré sa zdajú triviálne, ale môžu byť príčinou trhania obočia. Môže sa vyskytnúť aj v dôsledku príznaku vážneho ochorenia.
Rôzne triviálne veci a určité stavy, ktoré spôsobujú šklbanie obočia, zahŕňajú:
1. Príliš veľa kofeínu
Ste fanúšikom kávy? Áno, káva obsahuje kofeín. Rovnako tak s čajom, sódou a inými energetickými nápojmi. Kofeín v týchto nápojoch vás robí bdelejšími. Ak však pijete priveľa, svaly sa vám zrútia. Dávajte si preto pozor na príjem kávy a iných kofeínových nápojov, ktoré pijete.
2. Pitie alkoholu a fajčenie
Rovnako ako účinky kofeínu, aj alkoholické nápoje a cigarety stimulujú svaly tela k napätiu a trhaniu. Ak bude tento zvyk pokračovať, často sa objaví trhanie obočia.
Dlhodobé požívanie alkoholu a vdychovanie pasívneho fajčenia môže mať negatívny vplyv na vaše zdravie. Z tohto dôvodu zníženie príjmu alkoholu a odvykanie od fajčenia nielenže zabráni trhaniu obočia, ale aj udrží celkové zdravie tela.
3. Užívajte určité lieky
Ďalšou príčinou trhania obočia sú lieky. Antipsychotiká a antiepileptiká často spôsobujú svalové napätie a tras (trasenie tela). Nedostatok horčíka v tele môže spôsobiť aj užívanie diuretík. V dôsledku toho budú svaly tela náchylné na zášklby.
Ak máte podozrenie, že nejaký liek spôsobuje trhanie obočia, neprestávajte ho užívať bez súhlasu lekára. Preto sa vždy najskôr poraďte s lekárom. Váš lekár vám môže predpísať iný typ lieku alebo znížiť dávku.
4. Unavené oči
Keď trávite veľa času pozeraním do telefónu alebo obrazovky počítača, určite vás unaví. Oko sa vtedy musí tak namáhať, že stuhne a trhne. Aby sa vám oči neunavili, dbajte na to, aby si oči medzi prácou odpočinuli a dbajte aj na to, aby bola primeraná vzdialenosť očí pri pohľade na predmety.
Okrem príliš dlhého pozerania na obrazovku môžu únavu očí spôsobovať aj ľudia s refrakčnými problémami, ako je krátkozrakosť, ďalekozrakosť alebo cylindre, ktoré sa snažia vidieť bez pomoci okuliarov.
5. Stres a nedostatok spánku
Stres často narúša váš spánok. Zobudíte sa neskoro a unavené budú aj vaše oči. Tieto unavené oči, keď sú nútené pracovať, môžu stuhnúť. V konečnom dôsledku to spôsobí zášklby v obočí. Ak je príčinou trhania obočia toto, skúste znova zlepšiť spánok a znížiť stres, ktorému čelíte.
6. Mať určité zdravotné problémy
Príčina tohto zášklby v obočí sa môže objaviť v dôsledku problému v tele. Niektoré zdravotné problémy, ktoré spôsobujú šklbanie obočia, zahŕňajú:
- Telu chýba horčík a draslík. Tento minerál hrá dôležitú úlohu v zdraví svalov a nervov. Ak konzumujete menej banánov, avokáda, tmavá čokoláda, a orechy, môže dôjsť k trhaniu očí.
- Alergia. Ľudia, ktorí sú alergickí, sú veľmi náchylní na trhanie obočia. Vedci sa domnievajú, že uvoľnený histamín spôsobí svrbenie v oblasti okolo očí. Neustále trenie očí môže spôsobiť trhanie očí a obočia.
- Bellova obrna. Tento stav spôsobuje dočasnú paralýzu svalov na tvári. Jedným z príznakov je zášklby na tvári, či už ide o obočie, oči alebo pery.
- Dystónia. Stavy, ktoré sa týkajú nekontrolovaných svalových kŕčov, spôsobujú spomalenie svalov. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje u ľudí, ktorí majú Parkinsonovu chorobu, zápal mozgu, mozgové aneuryzmy alebo encefalopatiu.
- Roztrúsená skleróza. Toto ochorenie postihuje mozog a miechu. Okrem porúch reči, extrémnej únavy tela, ťažkostí so zapamätávaním je toto ochorenie príčinou aj častého šklbania obočia.