Citrón je ovocie s mnohými zdravotnými výhodami. V skutočnosti sa toto žlté ovocie údajne používa ako prírodný liek na akné. Je pravda, že citrón možno použiť na liečbu akné? Pozrite si vysvetlenie tu.
Môžem použiť citrón na problémy s akné?
Akné je stav, ktorý je celkom bežný takmer u každého, najmä u tínedžerov, ktorí vstupujú do puberty. Aj keď ide o chronické kožné ochorenie, existuje množstvo jednoduchých spôsobov, ako liečiť akné, keď sa lieči ihneď.
Jedným zo spôsobov, ktorý mnohí ľudia robia, je používať prírodné zložky, ako je citrón, aby sa zbavili akné, od masiek až po citrónovú šťavu. Niektorí z nich veria, že antioxidanty, kyselina citrónová a vitamín C v citrónoch môžu pomôcť s týmto problémom.
Kyselina citrónová prítomná v citrónoch je známa ako adstringentná látka exfoliant ktorá má na starosti odstraňovanie odumretých kožných buniek na vonkajšej vrstve kože. Citróny majú tiež antibakteriálne vlastnosti, ktoré dokážu vytvárať kyslé prostredie, takže baktérie ich nemajú radi.
Citróny sú tiež bohaté na vitamín C, ktorý sa často používa v produktoch starostlivosti o pleť. Vitamín C je zložka proti starnutiu a antioxidant, ktorý je dosť silný v boji proti voľným radikálom. V skutočnosti vitamín C dokáže rozjasniť aj pleť a zredukovať vrásky na tvári.
Nie je prekvapujúce, že veľa ľudí verí, že citrón má vlastnosti na liečbu akné. Žiaľ, neexistujú žiadne štúdie, ktoré by tvrdili, že používanie citrónu je spôsob, ako sa zbaviť akné. V skutočnosti sa o citróne hovorí, že aknóznu pleť dráždi.
Preto je použitie citrónu, či už nanášanie šťavy alebo jej spracovanie do masky na aknóznu pleť, potrebné najskôr konzultovať s lekárom.
//wp.hellosehat.com/skin-diseases/acne/habits-cause-acne/
Prečo citrón nie je vhodný pri problémoch s akné?
Použitie citrónovej šťavy alebo šťavy priamo na pokožku nie je najlepší spôsob, ako získať jej výhody pri udržiavaní zdravej pokožky. V skutočnosti sa neodporúča aplikovať citrón priamo na liečbu akné.
Obsah kyselín v citrónoch je dosť vysoký, konkrétne pH 2, a preto nie je vhodný ako liečba akné. Dôvodom je, že prirodzené pH ľudskej pokožky tváre sa pohybuje od 4,5 do 5,5. Citróny sú nielen dvakrát kyslejšie ako pH pokožky, ale aj 100-krát kyslejšie.
Tento stav sa môže vyskytnúť, pretože pri každom znížení pH sa úroveň kyslosti zlúčeniny tiež 10-krát zvýši. Nízke pH citrónov môže spôsobiť rôzne vedľajšie účinky na pokožku, ako napríklad:
- chemické popáleniny,
- kontaktná dermatitída,
- vyrážky a podráždenie kože a
- pokožka citlivá na slnko.
Furokumaríny obsiahnuté v citrónoch totiž môžu pri vystavení UVA lúčom spôsobiť kožné ochorenia. Ak je zlúčenina vystavená slnku, spôsobuje reakciu vo forme vyrážok a silného podráždenia pokožky.
Tieto vedľajšie účinky budú rizikovejšie, ak budete citrónovú šťavu používať priamo na pokožku každý deň. O použití citrónu na liečbu akné, od miernych až po ťažké typy, sa preto vždy poraďte s lekárom.
Tipy na bezpečné používanie citrónu
Citrón nemusí byť prírodným liekom na akné, ktorý hľadáte. Pri starostlivom používaní však môžete pocítiť rôzne výhody pre zdravie pokožky.
Ak chcete použiť citrónovú šťavu na ošetrenie pleti, niektoré z nižšie uvedených tipov vám môžu pomôcť vyhnúť sa riziku vedľajších účinkov.
- Nepoužívajte citrón, ak máte citlivú pokožku.
- Vyhnite sa aplikácii citrónovej šťavy priamo na pokožku.
- Zmiešajte citrón s ďalšími ingredienciami, ako je med alebo ovsené vločky, ak ho chcete použiť na aknóznu pleť.
- Obmedzte používanie citrónov na niekoľkokrát za mesiac, pretože môžu vysušiť pokožku.
- Ak spozorujete vyrážku alebo podráždenie, okamžite prestaňte používať.
V skutočnosti je najefektívnejším spôsobom, ako sa vysporiadať s akné, použitie liečby, ktorá sa ukázala ako bezpečná a účinná. Ak máte kožné problémy súvisiace s akné, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste dostali správnu liečbu.