Dojčenie dojčením alebo odsávaním je dôležité pre podporu rastu a vývoja a zdravia bábätiek. Okrem toho, že materské mlieko pomáha uspokojovať nutričné potreby bábätiek, ponúka aj nespočetné množstvo výhod pre matku aj dieťa. Ak chcete mať väčšiu istotu a nadšenie pre dojčenie, pozrite si rôzne výhody dojčenia vrátane výlučného dojčenia pre matky a deti, poďme na to!
Množstvo výhod dojčenia pre bábätká a matky
Vzhľadom na dôležitosť a mnohé výhody dojčenia vydala vláda nariadenie o výlučnom dojčení počas prvých 6 mesiacov. Toto pravidlo obsahuje nariadenie vlády č. 33 v roku 2012.
V tomto nariadení je právo dieťaťa dostávať materské mlieko každý deň. Nemusíte sa báť, že by vaše bábätko bolo podvyživené len preto, že každý deň dostáva materské mlieko bez iných živín.
V skutočnosti existuje nespočetné množstvo výhod materského mlieka pre deti, ktoré sú dobré pre rast a vývoj dieťaťa v počiatočných štádiách života.
Niektoré z výhod dojčenia pre deti, vrátane výlučného dojčenia, sú nasledovné:
1. Obsahuje základné živiny pre bábätká
Nutričný obsah materského mlieka zahŕňa sacharidy, bielkoviny, tuky, vitamíny a minerály. Prvé materské mlieko alebo materské mlieko podané dieťaťu sa nazýva kolostrum.
Kolostrum je mlieko, ktoré vychádza najskôr v prvých dňoch po pôrode. Na rozdiel od bielej farby materského mlieka, ako je mlieko vo všeobecnosti, farba kolostra taká nie je.
Typická farba tohto prvého materského mlieka je číra, ale mierne žltkastá. Okrem toho, že sa farba mledziva odlišuje aj jeho štruktúrou, líši sa od materského mlieka, pretože má tendenciu byť hrubšie, keď sa drží.
Vzhľadom na farbu, ktorá je odlišná od väčšiny mlieka, je mledzivo často mylne považované za materské mlieko nízkej kvality.
V skutočnosti, ako uvádza Indonézska asociácia pediatrov (IDAI), kvalita mledziva materského mlieka je veľmi dobrá pre rast a vývoj dojčiat, pretože obsahuje rôzne dôležité živiny.
Toto kolostrum by ste nemali vyhadzovať, pretože obsahuje množstvo živín, ktoré sú pre bábätká dobré.
Spoznajte kolostrum a jeho nutričný obsah
Kolostrum je prvé tekuté materské mlieko, ktoré sa pripravuje ako najskorší príjem pre dojčatá.
O nutričnom obsahu prvého materského mlieka alebo kolostra teda nemusíte pochybovať. Kolostrum je bohaté na bielkoviny, tuky, vitamíny, minerály, antioxidanty, antiglobulíny, biele krvinky a imunoglobulíny.
Imunoglobulíny v mledzive sú protilátky, ktoré dieťa dostáva od matky a poskytujú mu pasívnu imunitu.
Táto pasívna imunita môže bábätká chrániť pred nebezpečenstvami chorôb spôsobených baktériami alebo vírusmi. Obsah kolostra je zodpovedný aj za posilnenie imunitného systému bábätka.
V skutočnosti je mledzivo svojou povahou laxatívum, takže môže pomôcť uľahčiť prácu tráviaceho systému dieťaťa.
Množstvo mledziva v materskom mlieku nie je veľké, ale jeho výhody sú pre bábätká veľmi dobré.
Vďaka výhodám kolostra v materskom mlieku po prvýkrát sa odporúča, aby ste nevynechávali kŕmenie svojho dieťaťa.
Podľa Americkej asociácie pre tehotenstvo sú rôzne výhody kolostra pre deti nasledovné:
- Pomáha posilňovať imunitný systém novorodencov.
- Vytvára vrstvu na žalúdku dieťaťa, aby sa zabránilo napadnutiu choroboplodných patogénov, ako sú baktérie a vírusy.
- Je to preháňadlo, ktoré pomáha tráveniu dieťaťa vypudiť mekónium (prvá tmavá stolica).
- Pomáha predchádzať žltačke u bábätiek tým, že odstraňuje škodlivé odpadové látky z tela bábätka.
- Poskytujte dostatok živín, ktoré deti potrebujú na vývoj a rast mozgu, očí a srdca dieťaťa.
- Má vysoký obsah a kvalitu bielkovín, nízky obsah cukru, bohaté na dobré tuky a vitamíny.
- Množstvo obsahu živín je tak akurát a vhodné pre bábätká tak, aby boli ľahko stráviteľné žalúdkom novorodenca.
- Zabráňte nízkej hladine cukru v krvi u dojčiat.
Po vyčerpaní kolostra ako obvykle nahradí mliečne biele mlieko.
Čo ak dieťa nemôže ihneď dostať kolostrum?
V ideálnom prípade by dieťa malo dostať kolostrum ihneď alebo niekoľko hodín bezprostredne po narodení. Bohužiaľ, existujú niektoré stavy, ktoré vyžadujú, aby matka alebo dieťa najskôr po pôrode podstúpili lekárske ošetrenie.
To samozrejme spôsobuje, že matka nemôže dať mledzivo dieťaťu. V podmienkach, ako je tento, sa to dá skutočne obísť pomocou odsávačky mlieka.
Ako uchovávať odsaté materské mlieko treba pred podaním dieťaťu dôkladne zvážiť.
Navyše pri každom odsatí materského mlieka sa prsník vyprázdni a produkcia mlieka sa automaticky vráti. Inými slovami, rutinné odsávanie materského mlieka môže byť spôsob, ako zvýšiť množstvo materského mlieka.
Je to preto, že zakaždým, keď sú vaše prsia po odsatí materského mlieka prázdne, vaše telo dá signál prsníkom, aby opäť začali produkovať mlieko.
Preto čím častejšie dojčíte alebo odsávate materské mlieko, tým viac mlieka sa z prsníka vytvorí.
2. Splňte všetky nutričné potreby bábätiek
Materské mlieko je prvou najlepšou potravou pre dojčatá. Prvé dojčenie pri narodení novorodenca sa nazýva skoré začatie dojčenia (IMD).
Aj keď o dojčiacich matkách a výzvach dojčenia kolujú rôzne mýty, dojčenie netreba prehliadať.
V skutočnosti, keď sa vyskytnú problémy s dojčiacimi matkami, lekári zvyčajne poskytnú liečbu a tiež lieky, ktoré sú pre dojčiace matky bezpečné.
Výhody materského mlieka splnili všetky energetické a nutričné potreby potrebné pre deti v raných štádiách života až do veku 6 mesiacov.
Týmto spôsobom nie je potrebné podávať iné ako materské mlieko, ako je umelé mlieko, nápoje alebo ďalšie jedlo pred dosiahnutím veku 6 mesiacov.
To je dôvod, prečo môžu byť denné nutričné potreby bábätiek stále správne naplnené, aj keď dostávajú len materské mlieko.
V skutočnosti sa podávanie vody počas prvých 6 mesiacov deťom tiež neodporúča, pretože to môže prekaziť výlučné dojčenie.
A nielen to, materské mlieko je schopné pokryť aj polovicu dennej potreby detí vo veku 6-12 mesiacov a tretinu batoliat vo veku 1-2 roky.
Až keď už dojčenie nie je možné, môžete podať náhradu vo forme umelého mlieka.
Vyhnite sa však podávaniu materského mlieka zmiešaného s umelým mliekom (sufor) v jednej fľaši.
3. Zlepšite inteligenciu dieťaťa
Materské mlieko môže pomôcť zmyslovému a kognitívnemu vývoju mozgu dieťaťa.
Štúdia publikovaná v r Journal of Korean Medical Science, uviedol, že vývoj mozgovej inteligencie detí, ktoré dostávali materské mlieko, bol lepší ako u detí, ktoré nedostali materské mlieko.
To je ďalšia výhoda dojčenia pre bábätká, najmä výlučné dojčenie do 6 mesiacov.
Navyše, kognitívny vývoj dojčiat, ktoré sú dojčené do veku 9 mesiacov, je tiež lepší, ako keby sa podávali iba prvé 3 mesiace.
Citované zo stránky Indonézskej pediatrickej asociácie (IDAI), dojčenie môže ovplyvniť aj rozvoj intelektových schopností detí.
Dôvodom je, že dojčenie môže vybudovať blízkosť a pocit pohodlia, čo potom ovplyvňuje emocionálny vývoj detí.
Intelektuálne schopnosti a zrelší emocionálny vývoj u detí sú užitočné pre podporu neskoršieho spoločenského života.
4. Výhody materského mlieka na zvýšenie imunitného systému dieťaťa
Ďalšou výhodou dojčenia, vrátane výlučného dojčenia, je, že môže pomôcť posilniť imunitný systém dieťaťa alebo imunitný systém pred chorobami.
V materskom mlieku je totiž množstvo protilátok, bielych krviniek a imunoglubulínu A (IgA), najmä prvá tekutina materského mlieka alebo kolostra.
Kolostrum materského mlieka obsahuje imunoglobulín A (IgA) a niekoľko ďalších typov protilátok pre dojčatá.
IgA hrá úlohu pri vytváraní povlaku na tráviacom trakte, takže baktérie, baktérie a vírusy, ktoré prenášajú choroby, sa nemôžu dostať do krvného obehu.
Na druhej strane, výhody IgA v materskom mlieku môžu tiež vytvárať ochrannú vrstvu na nose a hrdle.
Zatiaľ čo výhody protilátok v materskom mlieku pre dojčatá sú zodpovedné za boj proti vírusom, baktériám, mikróbom a iným patogénom spôsobujúcim choroby.
Výhody bielych krviniek v materskom mlieku pre dojčatá spočívajú v tom, že obsahujú dôležité bunky, ako sú fagocyty, na eradikáciu rôznych mikróbov.
To určite pomôže chrániť dieťa, kým imunitný systém v jeho tele nebude fungovať optimálne.
Bábätká, ktoré dostávajú materské mlieko každý deň, majú tráviaci trakt, ktorý obývajú baktérie Bifidobaktérie a Lactobacillus.
Nemusíte sa obávať, pretože to nie sú zlé baktérie, ale dobré baktérie, ktoré môžu pomôcť zabrániť rozvoju organizmov prenášajúcich choroby.
Materské mlieko tak môže posilniť imunitný systém vášho drobčeka.
5. Zabraňuje chorobám u dojčiat
Je zaujímavé, že výhody výlučného dojčenia pre deti počas 6 celých mesiacov tiež preukázateľne znižujú riziko ochorenia.
Vezmime si napríklad infekcie dýchacích ciest, ucha, močových ciest, hnačku, zápal pľúc, obezitu, cukrovku, alergie atď.
Táto výhoda spočíva v tom, že telo dieťaťa získava imunitné látky z materského mlieka, aby mohlo pomôcť v boji proti infekcii.
Nielen to, možnosť, že deti zažijú infekcie tráviaceho traktu, je tiež zvyčajne nižšia vďaka výhodám výlučného dojčenia.
Dôvodom je, že materské mlieko má tendenciu byť ľahšie stráviteľné tráviacim systémom dieťaťa. Výhody dojčenia môžu tiež pomôcť urýchliť proces dozrievania tráviaceho traktu, aby mohol optimálne vykonávať svoje funkcie.
Materské mlieko, ktoré sa dostáva do tráviaceho traktu, poskytuje aj výhody, pretože spúšťa tvorbu kyslej atmosféry.
Okrem toho táto kyslá atmosféra vyvolá výskyt IgA a ochranného povlaku na tráviacom trakte.
Ako už bolo vysvetlené, zvýšenie počtu IgaA je spojené so silnejším obranným systémom tráviaceho traktu proti infekcii.
Medzitým výstelka tráviaceho traktu pôsobí ako ochranca, aby mikroorganizmy nemohli preniknúť do krvného obehu.
To je jedna z výhod výhradného dojčenia pre bábätká, a to schopnosť zvýšiť odolnosť organizmu voči chorobám.
6. Zabráňte obezite u dojčiat
Hoci sa bábätko neustále dojčí, nemusíte sa báť, že by z materského mlieka nebolo dieťa obézne.
Na druhej strane, výhradné dojčenie môže pomôcť udržať telesnú hmotnosť, a tým zabrániť nadmernému prírastku hmotnosti.
Môže to byť spôsobené vývojom rôznych črevných baktérií.
Počet črevných baktérií u dojčených detí je podľa výskumu v časopise vyšší a môže ovplyvniť ukladanie tuku Klinická medicína.
V skutočnosti sú výhody materského mlieka pre dojčatá tiež viditeľné, pretože má v tele veľa leptínu.
Leptín je hormón, ktorý je zodpovedný za reguláciu chuti do jedla, ako aj za ukladanie tuku v tele.
Výsledkom je, že prírastok hmotnosti dieťaťa okamžite nevyskočí. Na tomto základe má materské mlieko také dôležité výhody pre deti.
7. Výhody materského mlieka na urýchlenie zotavenia maternice po pôrode
Počas tehotenstva sa maternica z času na čas vyvíja, keď dieťa rastie v maternici.
Potom po pôrode maternica, ktorá už neobsahuje dieťa, podstúpi proces nazývaný involúcia.
Involúcia je proces, pri ktorom sa veľkosť maternice po pôrode vráti na pôvodnú veľkosť ako pred tehotenstvom.
Procesu zmeny maternice do pôvodnej veľkosti napomáha hormón oxytocín.
Okrem toho, že hormón oxytocín pomáha obnoviť veľkosť maternice, znižuje aj krvácanie a podporuje sťahy maternice po pôrode.
Podávanie materského mlieka bábätkám môže pomôcť zvýšiť produkciu hormónu oxytocínu.
Výsledkom je, že proces obnovy tela po pôrode môže byť rýchlejší vďaka výhodám dojčenia počas tohto obdobia.
8. Materské mlieko má výhody ako prirodzená antikoncepcia
Dojčenie môže oddialiť oddialenie menštruačného cyklu, čím pomáha prirodzene oddialiť tehotenstvo po pôrode.
Toto sa označuje ako laktačná amenorea alebo metódou laktačnej amenorey.
Počas dojčenia sa produkcia hormónu estrogén zvyčajne znižuje, zatiaľ čo ovulácia nastáva, keď sa hladina estrogénu v tele zvýši.
Tu môže dojčenie pomôcť spomaliť proces ovulácie počas prvých mesiacov po pôrode.
Je však dôležité poznamenať. Ako prirodzená antikoncepcia na zabránenie otehotnenia nie je úplne účinná.
9. Výhody dojčenia znižujú riziko, že matky zažijú popôrodnú depresiu
Popôrodná depresia alebo depresia po pôrode je typ depresie, ktorú môžu matky zažiť krátko po pôrode.
V tomto prípade môžu výhody dojčenia pre matky pomôcť znížiť riziko popôrodnej depresie.
Predpokladá sa, že je to spôsobené zvýšením hormónov oxytocínu a prolaktínu počas dojčenia. Proces dojčenia spúšťa v tele matky uvoľňovanie hormónov prolaktínu a oxytocínu.
Prolaktín pôsobí ako spúšťač relaxácie a tiež na určitý čas zabraňuje ovulácii vajíčka, aby sa menštruačný cyklus mohol dočasne oddialiť.
Zatiaľ čo oxytocín pôsobí ako spúšťač blízkosti medzi matkou a dieťaťom. Preto sa uvoľňovanie týchto dvoch hormónov počas dojčenia považuje za účinok proti úzkosti.
Okrem toho uvoľňovanie týchto dvoch hormónov poskytuje aj výhody, konkrétne pomáha telu uvoľniť sa a uvoľniť sa. Najmä ak pri dojčení aplikujete správnu polohu.
10. Výhody dojčenia znižujú riziko ochorenia matky
Predpokladá sa, že výhody dojčenia pre matky pomáhajú znižovať riziko rakoviny, ako je rakovina prsníka a vaječníkov.
Nielen to, dojčenie dieťaťa môže tiež pomôcť predchádzať metabolickému syndrómu. Metabolický syndróm vystavuje matku riziku srdcových chorôb, mŕtvice, cukrovky a iných zdravotných problémov.
11. Ďalšie výhody dojčenia, praktické a ekonomické
Keď vaše dieťa uprostred noci plače, pretože je hladné, je určite jednoduchšie začať dojčiť hneď, ako by ste museli ísť robiť umelé mlieko.
Z ekonomického hľadiska má výlučné dojčenie aj výhody, najmä ak sa v ňom pokračuje až do 2 rokov veku dieťaťa.
To môže pomôcť znížiť náklady na nákup mlieka každý mesiac. Vzhľadom na dôležitosť dojčenia sa uistite, že dieťa pije materské mlieko podľa plánu dojčenia každý deň.
V podstate existuje toľko výhod dojčenia pre deti a matky. Neváhajte a už sa netrápte s tým, aby ste svojmu dieťatku dali materské mlieko hneď po jeho narodení.
Aby ste sa nemýlili rôznymi informáciami o výlučnom dojčení, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Môžete klásť otázky a pátrať hlbšie, ak je niečo, čomu nerozumiete o dojčení detí.
Máte závraty po tom, čo ste sa stali rodičmi?
Pridajte sa k rodičovskej komunite a nájdite príbehy od iných rodičov. Nie si sám!