Chcieť kýchať, ale nie, nie je nič príjemné. Svrbenie v nose, ktoré vás často trápi, vám nakoniec spôsobí nepríjemný pocit pri behaní po zvyšok dňa. Takže, tu je niekoľko spôsobov, ktoré vám pomôžu kýchať samostatne.
Ako vedieť kýchať
Tento stav vás samozrejme môže frustrovať, najmä ak si chcete vyčistiť nosové priechody alebo máte upchatý nos.
Skúste nižšie uvedené tipy, aby ste sa zbavili týchto porúch.
1. Použitie tkaniva
Okrem čistenia tekutiny, ktorá vyteká z nosa, môže tkanivo spustiť aj kýchanie.
Cesta je jednoduchá, teda
- Zrolujte vreckovku do špicatého bodu
- Vložte ostrú stranu do nosovej dierky a trochu ňou zatraste
To môže stimulovať trojklanný nerv, ktorý pošle správu do vášho mozgu, aby ste si kýchli. Nie zriedka, keď to urobíte, po celom tele sa objaví pocit mravčenia.
No a treba si dávať pozor aj na to, aby ste hrot tkaniva nevložili do nosnej dierky, aby ste si neporanili nosnú dutinu.
2. Tvárou v tvár jasnému svetlu
Jedným zo spôsobov, ako môžete kýchať, je pozerať sa do veľmi jasného svetla. V skutočnosti je tento stav známy ako kýchanie a zvyčajne sa prenáša vo vašej rodine.
Aj keď táto metóda nemusí fungovať u každého, určite nezaškodí, ak sa pokúsite zbaviť svojho nosa. Predtým, ako to urobíte, musíte zavrieť oči, kým sa pozriete na svetlo.
To sa robí tak, aby vaše oči neboli priamo vystavené svetlu a nespôsobovali rušenie vašich očí.
3. Privoňajte ku koreniu
Od čierneho korenia, mletého chilli až po koriander sú skutočne účinné pri kýchaní. Rôzne druhy korenia obsahujú piperín. No a tieto zlúčeniny môžu neskôr podráždiť sliznice a spôsobiť kýchanie.
Ak máte doma téglik s mletým alebo mletým korením, môžete otvoriť a inhalovať. Navyše varenie s korením, ako je kapsaicín, môže vyvolať kýchanie.
4. Jedenie tmavej čokolády
Vďaka vysokému obsahu kakaa je horká čokoláda výbornou alternatívou kýchania. Táto metóda je zvyčajne účinná pre ľudí, ktorí nemajú alergiu na čokoládu.
Použitie tmavej čokolády ako spôsobu kýchania bolo tiež zaradené do kategórie fotografického kýchania. Hoci na to neexistuje žiadny jasnejší výskum, nikdy nezaškodí žuť tmavú čokoládu, aby svrbenie v nose zmizlo.
5. Masírovanie mosta nosa
Masáž koreňa nosa je účinná pri kýchnutí. Pokúste sa stlačiť most nosa pohybom nadol. Robte to dovtedy, kým nepocítite brnenie za nosom.
Eits, ale nemalo by byť príliš ťažké ho masírovať. Stačí dostatočne stlačiť mostík nosa a tekutina z nosa môže hladko vytekať.
6. Masírujte strechu úst jazykom
Okrem mosta nosa môžete jazykom masírovať aj strechu úst. To sa považuje za dosť účinné, pretože spúšťa trigeminálny nerv v podnebí.
Môžete to urobiť zatlačením špičky jazyka na hornú časť úst. Potom musíte tiež zistiť, ktoré polohy môžu vyvolať kýchanie.
Táto metóda môže skutočne zmierniť rušenie vo vašom nose, ktorý nekýcha. Ak to však bude pokračovať a nebudete môcť kýchať, poraďte sa s lekárom.