Vagína je ženský reprodukčný orgán, o ktorý sa musíte dobre starať. Jedným zo spôsobov, ako sa o ňu postarať, je výber správnej spodnej bielizne. Aj keď je veľa druhov spodnej bielizne jedinečných a zaujímavých, nezabúdajte, že vašou hlavnou prioritou je vaginálny komfort a zdravie. Tu je návod, ako vybrať správne dámske nohavičky!
Ako si vybrať správne dámske nohavičky
Citát z Mayo Clinic, vaginálne zdravie je pre ženy veľmi dôležité, pretože môže ovplyvniť plodnosť.
Preto sa treba zamyslieť nad tým, čo pre niektorých ľudí nemusí byť príliš dôležité, teda ako správne vybrať dámske nohavičky.
Musíte to urobiť, pretože spodná bielizeň slúži na ochranu vagíny pred zdravotnými problémami žien ako sú pľuzgiere až po podráždenie pokožky.
Tu je návod, ako si vybrať správnu dámsku spodnú bielizeň, aby ste sa cítili pohodlne aj na cestách, vrátane:
1. Vyberte si správny materiál
Bavlnená bielizeň je tou najlepšou voľbou, čo sa týka pohodlia aj zdravia. Tento materiál je mäkký, ľahký a veľmi pohodlný na každodenné nosenie.
Bavlna navyše dokáže absorbovať pot, takže dokáže znížiť vlhkosť a predchádzať riziku zdravotných problémov, ako sú kožné vyrážky a plesňové infekcie.
Ak máte citlivú pokožku, mali by ste byť opatrní so syntetickými materiálmi, ako je nylon, lycra, spandex a polyester.
Materiál totiž zadržiava horúci vzduch v oblasti pošvy, čo spúšťa potenie. Potom je materiál tiež menej schopný absorbovať pot, čím sa zvyšuje riziko vyrážok a podráždenia.
2. Nebuďte príliš utiahnutí
Výber dámskej spodnej bielizne by mal mať správnu veľkosť, nie príliš tesný a príliš voľný.
Príliš tesné nohavice môžu spôsobiť trenie a spôsobiť mierne podráždenie vaginálnej pokožky.
Nielen to, že keď sú vaginálne podmienky príliš vlhké kvôli tesnej bielizni, môže to viesť aj ku kvasinkovej infekcii.
3. Vyhnite sa čipkovanej spodnej bielizni a modelom s g-string
Za určitých podmienok nie je nezvyčajné, že ženy volia tangá (g-string) alebo čipkovanú spodnú bielizeň.
Aj keď sú tieto nohavičky špeciálne navrhnuté, bohužiaľ môžu spôsobiť podráždenie a zápal v oblasti pokožky.
Podobne aj s g-stringom. V skutočnosti neexistujú žiadne štúdie, ktoré by dokazovali, že g-struny môžu byť zdraviu škodlivé.
Avšak materiál g-string, ktorý je vyrobený zo syntetických vlákien a je tesný, môže spustiť zápal a poranenie konečníka.
G-string používajte len pri určitých príležitostiach, nie ako dennú spodnú bielizeň.
4. Použite typ, ktorý vyhovuje vašim potrebám
Existujú typy dámskej spodnej bielizne, ktoré môžete prispôsobiť určitým podmienkam a činnostiam.
Špeciálne spodné prádlo využijete napríklad pri menštruácii, tehotenstve, až po menopauzu.
Menštruačná bielizeň má zvyčajne nepriepustný dizajn a ľahšie sa vstrebáva.
Medzitým pre tehotné ženy existuje aj typ spodnej bielizne, ktorá je v hornej časti dlhšia vybavená veľmi elastickou gumou.
Nezabúdajte na pravidelnú výmenu spodnej bielizne.
Udržiavanie nohavičiek v čistote pre zdravie ženských intímnych orgánov
Okrem správneho výberu spodnej bielizne pre ženy musíte vedieť aj to, ako udržiavať spodnú bielizeň čistú pre zdravie vagíny.
Tu je návod, ako udržiavať spodnú bielizeň čistú, aby ženské pohlavné orgány zostali zdravé.
1. Pravidelne si denne vymieňajte spodnú bielizeň
Jedným zo spôsobov, ako udržiavať čistotu, aby ženské pohlavné orgány zostali zdravé, je pravidelná výmena spodnej bielizne 1-2 krát denne.
Navyše, keď robíte veľa aktivity a spúšťate potenie alebo zvyšujete vlhkosť vo vaginálnej oblasti.
2. Počas spánku si vyzlečte spodnú bielizeň
Niektoré ženy to nemusia robiť a stále nosia spodnú bielizeň počas spánku.
Nenosenie spodnej bielizne v noci môže poskytnúť vagíne priestor na dýchanie, takže je užitočné na udržanie vlhkosti a zabránenie rastu baktérií.
Potom sa táto metóda môže použiť aj vtedy, ak máte kvasinkovú infekciu alebo podráždenie vagíny.
3. Spodnú bielizeň umyte hypoalergénnym mydlom
Okrem dôležitosti výberu spodnej bielizne pre ženy je potrebné dodržiavať aj správnu hygienu spodnej bielizne.
Nohavičky je potrebné prať jemne mydlom hypoalergénne.
Dôvodom je, že nohavičky prichádzajú do kontaktu s citlivou oblasťou ženy. Výber nesprávneho mydla môže vyvolať podráždenie vulvy a vagíny, svrbenie a alergické reakcie.