Mať batoľa, ktoré je hladné po jedle, je snom rodičov. Ale treba pochopiť, že apetít vášho drobca je nepredvídateľný. Niekedy ste veľmi hladní, keď jete naservírované jedlo, no inokedy môžete krútiť hlavou a nemáte chuť. To samozrejme vyvoláva u rodičov úzkosť, pretože nutričný príjem a výživa detí je narušená. Potom je potrebné podávať batoľatám vitamíny na zvýšenie chuti do jedla, aby sa zvýšila hmotnosť dieťaťa? Tu je vysvetlenie.
Čo spôsobuje, že batoľatá strácajú chuť do jedla?
Citát z knihy About Kids Health, niektoré zdravotné problémy niekedy spôsobujú batoľaťu stratu chuti do jedla. Ak má váš drobec bolesti hrdla, vyrážky, horúčku, kašeľ a nádchu, môže to znížiť chuť do jedla batoľaťa.
Ak to trvá viac ako týždeň, ihneď sa poraďte s pediatrom, aby sa stav zlepšil. Je pravdepodobné, že lekár podá vitamíny na zvýšenie chuti do jedla, ak bude stav batoľaťa vyzerať horšie.
Ale okrem choroby existuje niekoľko vecí, ktoré spôsobujú, že deti strácajú chuť do jedla, a to:
- Vaše dieťatko jedáva medzi jedlami, takže v čase jedla je sýte.
- Batoľatá konzumujú príliš veľa vody (napr. pijú džús) medzi jedlami.
- Batoľatá vo veku 2-5 rokov prežívajú obdobie rastu.
- Vykonávaných činností nie je príliš veľa, aby sa nespálila energia.
Ak nepociťujete vyššie uvedené, ale vaše dieťa je stále aktívne, nie je sa čoho obávať dočasného zníženia chuti do jedla.
Neustále sledujte zdravie svojho drobca a sledujte vývoj batoľaťa, či už napreduje, alebo zažíva neúspech. Ak zaznamenáte neúspech, okamžite vyhľadajte lekára na ďalšie vyšetrenie.
Mali by sa batoľatám podávať vitamíny na zvýšenie chuti do jedla?
Mayo Clinic vysvetľuje, že vitamíny zvyšujúce chuť do jedla nie sú potrebné pre väčšinu zdravých, rastúcich detí.
Odporúčame, aby ste pred podávaním vitamínov vášmu drobcovi naplnili výživu a udržali váhu batoľaťa od potravín, ktoré sú tým najlepším zdrojom výživy.
Môžete sa pokúsiť zvýšiť kvalitu občerstvenia s vysokým obsahom tuku a bielkovín, aby ste zvýšili váhu vášho drobca.
Čo ak je vaše batoľa prieberčivý? Výživový príjem batoliat možno udržiavať dostatočným množstvom tekutín, aby sa predišlo dehydratácii a podávaním potravín bohatých na vitamíny B, vitamín D, vápnik a železo. Niektoré z týchto potravín zahŕňajú UHT mlieko, avokádo a banány alebo raňajkové cereálie.
Nasledujúce potraviny obsahujú rôzne druhy vitamínov, a to:
Mlieko a výrobky z neho spracované
Mlieko a spracované produkty obsahujú vápnik, fosfor, vitamín D a vápnik. Nachádza sa v mliečnych výrobkoch, ako je syr, jogurt, margarín a maslo.
Zelenina a ovocie
Tieto dve potraviny sú najlepším zdrojom vitamínov, minerálov a vlákniny pre vaše dieťa. Ak má dieťa problémy s jedením, dajte mu ovocie bohaté na nenasýtené tuky, napríklad avokádo.
Predtým, ako batoľatám dáte vitamíny na zvýšenie chuti do jedla, môžete to skúsiť ako snahu poskytnúť svojmu drobcovi tú najlepšiu výživu.
Živočíšna bielkovina
Rôzne živočíšne bielkovinové produkty s vysokým obsahom železa a zinku môžu u batoliat pôsobiť ako stimulátor chuti do jedla predtým, ako im dodajú vitamíny. To možno získať prostredníctvom niekoľkých druhov potravín, ako sú ryby, hovädzie mäso, kuracie mäso, kuracia pečeň, hovädzia pečeň a vajcia.
Nerozlišujúce podávanie vitamínov zvyšujúcich chuť do jedla batoľatám môže predstavovať zdravotné riziká. Namiesto toho, aby boli deti zdravé, vitamíny sa môžu zmeniť na jed. Dôrazne sa odporúča podávať doplnky výživy pod dohľadom lekára.
Stavom, ktoré spôsobujú batoľatá, je potrebné podávať vitamíny na zvýšenie chuti do jedla
Vitamínové doplnky na zvýšenie chuti do jedla nemožno podávať bezstarostne, najmä batoľatám. Ak sa podáva bez lekárskeho predpisu alebo konzultácie s lekárom, vaše batoľa môže zažiť niekoľko zdravotných rizík, ako je obezita.
Nasledujúce stavy spôsobujú, že batoľatá musia dostávať vitamíny na zvýšenie chuti do jedla a hmotnosti, citácia z Mayo Clinic:
- Vaše batoľa má astmu, hnačku a iné výživové nedostatky
- Deti sa veľmi ťažko stravujú a nutričný príjem je nízky
- Dieťa podstupuje určitú diétu, napríklad vegetariánsku
- dieťa vyberavý jedák
- Deti, ktoré jedia príliš veľa rýchleho občerstvenia a spracovaného jedla
- Deti, ktoré pijú príliš veľa sódy
Ak vám lekár odporučí podávať vitamínové doplnky, vyberte si taký, ktorý je navrhnutý podľa veku vášho dieťaťa. Okrem toho sa uistite, že obsah vitamínov a minerálov nepresahuje dennú porciu. Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že vitamíny na zvýšenie chuti do jedla nie sú cukríky, ktoré sa dajú zjesť kedykoľvek.
Obsah vitamínov, ktoré pôsobia ako stimulátor chuti do jedla u batoliat
Podávanie vitamínových doplnkov deťom na zvýšenie chuti do jedla musí predpísať lekár. Vo vitamínových doplnkoch existuje niekoľko zložiek, ktoré pôsobia ako stimulátory chuti do jedla, takže batoľatá môžu priberať na váhe. Tu je zoznam:
Zinok
Stav detí mladších ako päť rokov, ktorým chýba zinok, môže spôsobiť zníženie chuti do jedla. Vitamíny, ktoré zvyšujú chuť do jedla u vášho drobca, už zvyčajne obsahujú zinok, ktorý môže zvýšiť chuť do jedla a obsah zinku v krvi.
Podávanie vitamínov však musí byť stále pod dohľadom lekára, aby dávka podávaná dieťaťu bola primeraná jeho veku.
železo
Ľudské telo potrebuje železo na podporu rastu, vývoja a zdravšieho metabolizmu.
Železo je tiež dôležité pre správne fungovanie buniek a tvorbu niektorých hormónov. Niet divu, že je to obsiahnuté vo vitamínoch zvyšujúcich chuť do jedla u batoliat.
Železo hrá úlohu pri prenose kyslíka do červených krviniek. Potom červené krvinky prenášajú kyslík do a zo svalového tkaniva v tele.
Keď majú batoľatá nízku hladinu železa, červené krvinky neprenášajú dostatok kyslíka do svalov tela. Svaly s nízkym obsahom kyslíka nedokážu spaľovať tuk ako palivo, takže môžu narúšať metabolizmus v tele.
Rybí olej
Rybí olej je známy ako jedna zo zložiek, ktoré účinne stimulujú chuť do jedla u detí. Okrem toho môže rybí tuk zlepšiť aj výkon tráviaceho systému a znížiť riziko plynatosti u vášho drobca. Rybí olej sa zvyčajne získava z tučných rýb, ako je losos, tuniak a makrela alebo sardinky.
Vitamíny, ktoré zvyšujú chuť do jedla vášho drobca, ktoré obsahujú rybí tuk, sú zvyčajne vo forme kapsúl. Uistite sa, že sa pozriete na veľkosť porcie na obale, aby ste sa vyhli nadmernému obsahu rybieho oleja.
vitamín D
Tento vitamín zohráva úlohu pri vstrebávaní vápnika v tele, aby sa jeho hladina udržala v norme. To je dôvod, prečo je vitamín D taký dôležitý pre rast kostí a zubov vášho dieťaťa.
Vitamíny na zvýšenie chuti do jedla pre vaše dieťa, ktoré obsahujú vitamín D, pôsobia ako spevnenie kostí a zubov. Tento doplnok sa zvyčajne odporúča na 2-5 rokov v dávke asi 15 mcg denne.
Vápnik
Hmotnosť batoliat súvisí aj s hustotou kostí batoliat, ktoré sú ešte v plienkach. Na zvýšenie hustoty kostí sa batoľatám odporúča konzumovať dostatok vápnika. Dobrými zdrojmi vápnika sú mlieko, jogurt, syr a rôzne potraviny obohatené vápnikom.
Máte závraty po tom, čo ste sa stali rodičmi?
Pridajte sa k rodičovskej komunite a nájdite príbehy od iných rodičov. Nie si sám!