Existuje mnoho príčin opuchnutých prstov, od drobných príčin, ako sú uštipnutie hmyzom alebo vyvrtnutia, až po vážne zdravotné problémy, ako sú plesňové infekcie nechtov, reumatizmus, dna, burzitída a syndróm karpálneho tunela. Extrémne zmeny telesnej teploty, hromadenie solí v tele a určité hormonálne poruchy môžu tiež spôsobiť opuchy prstov.
Opuchnuté prsty sa dajú liečiť mnohými spôsobmi. Musíte však venovať pozornosť aj ďalším príznakom, ktoré sa objavia. Okrem opuchov vás bolia alebo vás rozpália prsty? Alebo je to necitlivosť alebo mravčenie? Je ťažké sa pohybovať? Objaví sa hrčka, znamenie, že kĺb je opuchnutý?
Rôzne spôsoby, ako sa vysporiadať s opuchnutými prstami, podľa príčiny
1. Obklad so studenou vodou
Skutočný stav nepotrebuje špeciálne lieky, pretože zvyčajne sám odíde. Jednou z bežných procedúr na zníženie opuchu je priloženie studeného obkladu. Môže tiež zastaviť opuchy, ako aj bolesť prstov.
Nízke teploty môžu stimulovať zúženie krvných ciev, aby sa spomalil prietok krvi do miesta poranenia. Znížený prietok krvi povedie k zníženiu zápalových látok, ktoré sa presúvajú na miesto poranenia, aby sa znížil opuch a bolesť.
Opuchnutý prst stláčajte za studena na 10-15 minút, ale nie viac ako 20 minút na 1 reláciu. Obklad najskôr zabaľte do uteráka, aby sa studená teplota priamo nedotýkala pokožky. Ak to chcete zopakovať, dajte si pauzu na 10 minút, kým znova začnete stláčať.
2. Pohybujte prstami
Ak sú vaše prsty opuchnuté v dôsledku zlého obehu, namáhania alebo zadržiavania tekutín, skúste prsty cvičiť, aby ste opuch znížili. Natiahnutie prstov môže zlepšiť prietok krvi a zmierniť svalové napätie okolo opuchnutého miesta.
3. Liečba opuchnutých prstov v dôsledku zranenia
Počas prvých 24 hodín po poranení nepoužívajte poranený prst na ruke/nohe alebo zápästí/nohe, ak je to možné. Elastický obväz môže pomôcť znížiť opuch. Obväz vám tiež pripomenie, aby ste si zranenú ruku alebo zápästie odložili.
Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak si myslíte, že potrebujete použiť dlahu alebo obväz dlhšie ako 48 až 72 hodín.
Jemne masírujte alebo masírujte oblasť, aby ste zmiernili bolesť a podporili prietok krvi. Nemasírujte poranenú oblasť, ak spôsobuje bolesť.
Prvých 48 hodín po poranení sa vyhýbajte veciam, ktoré môžu zvýšiť opuch, ako sú horúce sprchy, horúce kúpele alebo alkoholické nápoje.
Po 48-72 hodinách a opuchu je preč, priložte horúci obklad a začnite jemnými pohybmi prstov, aby ste pomohli obnoviť a udržať pružnosť. Niektorí odborníci odporúčajú striedať teplé a studené obklady.
4. Liečba v dôsledku infekcie
Opuchnuté prsty v dôsledku infekcií spôsobených baktériami sa zvyčajne liečia antibiotikami a lekárskou starostlivosťou.
Lekár môže ranu rozrezať a rozrezať. Niekedy môžu potrebovať operáciu, aby sa ubezpečili, že všetka infekcia je odstránená. Liečba infekcie sa však líši od človeka k človeku v závislosti od závažnosti.
5. Iná liečba
- Ak nosíte prsteň, zložte si ho.
- Diéta s nízkym obsahom sodíka môže pomôcť znížiť opuch.
- Pite veľa tekutín, aby ste predišli opuchom spôsobeným dehydratáciou.
- Udržujte svoju pokožku chladnú v horúcom prostredí.