Vitamíny sú dôležité živiny, ktoré telo potrebuje. Vitamíny pomáhajú telu premieňať energiu z potravy a tým predchádzať rôznym chorobám. Potreba vitamínov u pacientov s ochorením obličiek však bola iná ako u zdravých ľudí.
Odporúčané vitamíny pre zdravie obličiek
Za normálnych okolností môžu ľudia so zdravými obličkami získať svoju dennú potrebu vitamínov z potravín, ako je mäso, zelenina a mliečne výrobky. To sa, žiaľ, netýka pacientov s ochorením obličiek, najmä dialyzovaných.
Diéta môže byť obmedzená určitými druhmi potravín. V dôsledku toho nedostávate vitamíny, ktoré potrebujete každý deň. Váš lekár vám teda môže navrhnúť zoznam vitamínov nižšie, najmä vo forme doplnkov.
1. Vitamín B6
Vitamín B6 (pyridoxín) je vo vode rozpustný vitamín, ktorý je dobrý pre zdravie obličiek. Je to preto, že pyridoxín údajne znižuje vylučovanie oxalátu močom, čo je jeden z rizikových faktorov obličkových kameňov šťavelanu vápenatého.
Okrem toho tento typ vitamínu pôsobí spolu s inými vitamínmi B-komplexu pri prevencii anémie. Tento problém sa často vyskytuje u pacientov s ochorením obličiek, ktorí podstupujú dialýzu (dialýzu).
Svoju dennú potrebu vitamínu B6 môžete uspokojiť z doplnkov a potravín, ako sú ryby, hovädzia pečeň a avokádo.
2. Vitamín C
Ukázalo sa, že vitamín C hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia pacientov s ochorením obličiek. Tento vitamín pomáha telu absorbovať železo, pomáha vytvárať kolagén a udržuje imunitný systém zdravý.
Výhody tohto vitamínu, iného názvu pre kyselinu askorbovú, sú skutočne potrebné na udržanie zdravia pacientov s ochorením obličiek.
Napriek tomu môže príliš veľa kyseliny askorbovej spôsobiť nahromadenie oxalátu v tele u pacientov s chronickým ochorením obličiek. Opýtajte sa preto svojho lekára, koľko vitamínu C denne potrebujete, aby ste predišli novým problémom.
3. Vitamín D
Obličky sú dôležité orgány, ktoré pomáhajú telu spracovať vitamín D (kalciferol). Vitamín D môže pochádzať z dvoch vecí, a to z vystavenia UVB žiareniu alebo absorbovaného z potravy či doplnkov.
Obličky medzitým premieňajú kalciferol z doplnkov alebo zo slnka na aktívnu formu, ktorú telo potrebuje. Na druhej strane nízke hladiny tejto živiny majú tendenciu nájsť u ľudí s chronickým ochorením obličiek.
Poškodené obličky nemôžu správne fungovať pri premene kalciferolu na aktívnu formu. Niet divu, že dennú potrebu vitamínu D u pacientov s ochorením obličiek je potrebné pokryť doplnkami a špeciálnou diétou pri zlyhaní obličiek.
Zoznam zákazov pre pacientov s bolesťou obličiek, ktorým sa treba vyhnúť
4. Kyselina listová (vitamín B9)
Ukázalo sa, že kyselina listová ponúka nespočetné množstvo zdravotných výhod, vrátane ochorenia obličiek. Podľa štúdie z Sieť JAMA , Doplnková terapia kyselinou listovou u pacientov s chronickým ochorením obličiek pomáha spomaliť progresiu poškodenia obličiek.
Toto sa pozoruje u pacientov, ktorí majú tiež hypertenziu s miernym až stredne závažným chronickým ochorením obličiek.
A čo viac, kyselina listová pomáha znižovať riziko anémie, ktorá sa často vyskytuje u ľudí s problémami s obličkami.
5. Vitamín B12
Obličky sú dôležité pri filtrovaní živín z krvi a lymfy, vrátane vitamínu B12 (kobalamín).
Medzitým pacienti s chronickým zlyhaním obličiek alebo akútnym poškodením obličiek majú v moči vysoké hladiny vitamínov a iných živín. To znamená, že tieto živiny nie sú telom úplne absorbované.
V skutočnosti zvýšené hladiny homocysteínu v krvi naznačujú, že telu chýba vitamín B12. Ukázalo sa, že vás to vystavuje riziku anémie.
Preto pacienti s ochorením obličiek, najmä dialyzovaní, potrebujú väčší príjem kobalamínu, aby tomu zabránili.
Vitamíny, ktoré sa neodporúčajú pacientom s ochorením obličiek
Vitamíny sú dôležité pre zdravé telo, vrátane obličiek. Nie všetky by sa však mali konzumovať vzhľadom na problematickú funkciu obličiek. Sú niektoré vitamíny, ktorým sa naozaj musíte vyhýbať, aby ste nezaťažili jeho funkciu.
Hoci je vitamín A užitočný pri podpore rastu buniek a telesných tkanív, ako aj pri ochrane pred infekciou, príliš veľa tohto vitamínu nie je dobré pre obličky.
V skutočnosti sa doplnky vitamínu A pacientom s týmto chronickým ochorením neodporúčajú. Príliš veľa vitamínu A môže spôsobiť otravu, ktorá sa prejavuje nevoľnosťou, závratmi a inými zdravotnými problémami.
Ak máte obavy, že váš organizmus má nedostatok vitamínu A, opýtajte sa svojho lekára alebo odborníka na výživu, aká je denná potreba vitamínov podľa stavu vašich obličiek.
Ďalšími typmi vitamínov, ktoré môžu pri nadmernej konzumácii spôsobiť vážnejšie poškodenie funkcie niektorého z orgánov tohto urologického systému, sú vitamín E a vitamín K.
Ak máte ďalšie otázky, obráťte sa na svojho urológa, aby ste pochopili správne riešenie podľa vášho stavu.