Glukozamínové doplnky sú jedným typom doplnku, ktorý sa zvyčajne používa na liečbu rôznych porúch pohybového systému, ako sú bolesti kĺbov, artritída a mnohé ďalšie. Vedeli ste však, že telo skutočne produkuje glukozamín prirodzene? Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách glukozamínu v tele, zvážte nasledujúce vysvetlenie.
Čo je glukozamín?
Väčšina ľudí pravdepodobne viac pozná glukozamín ako doplnok. Glukozamín je však chemikália, ktorú vo svojom tele nájdete.
Áno, táto chemikália je súčasťou chrupavky, tkaniva, ktoré tlmí kĺby. Okrem toho sa glukosamín nachádza aj v okolí kĺbov tela.
Výhodou glukozamínu je, že spomaľuje rozklad a obnovuje chrupavku. Niet divu, že glukosamín dokáže prekonať aj rôzne ochorenia súvisiace s pohybovým aparátom.
Ak chcete využiť výhody glukozamínu, môžete tiež jesť morské plody (morské plody), ako sú krevety a homáre. Žiadne iné jedlo ani nápoj však glukozamín neobsahuje.
Zdravotné výhody glukozamínu
Obsah glukozamínu v tele môže poskytnúť rôzne zdravotné výhody, ako napríklad:
1. Pomáha prekonať artrózu
Osteoartritída je typ artritídy, ku ktorej dochádza, keď je chrupavka, ktorá tlmí kĺby, časom poškodená alebo erodovaná.
Zvyčajne je tento stav bežnejší, keď vstúpite do staroby. V dôsledku toho, ak zažijete tento stav, budete cítiť bolesť v postihnutej oblasti.
Zvyčajne sa tento stav často vyskytuje v kolenách a bedrách. No, glukosamín má výhody, ktoré pomáhajú prekonať tento stav. Dostatočná hladina glukozamínu v tele môže spomaliť tento rozklad.
Na zvýšenie hladiny glukozamínu v tele môžete užívať doplnky stravy alebo potraviny bohaté na tieto látky. Najprv sa však o tom poraďte so svojím lekárom.
Okrem toho musia odborníci ešte vykonať ďalší výskum v tejto veci. Dôvodom je, že existujúci výskum stále ukazuje rôzne výsledky týkajúce sa použitia glukozamínu pri liečbe osteoartritídy.
2. Prekonanie bolesti kolena
Ako už bolo spomenuté, glukozamín môže poskytnúť výhody pri rôznych poruchách pohybového systému. Jedným z nich je pomôcť prekonať bolesť v kolene.
Vo všeobecnosti majú športovci zranenia kolena, takže koleno bolí. Aby ste to prekonali, môžete zvýšiť príjem glukozamínu užívaním doplnkov stravy alebo jedením morské plody obsahujúce túto látku.
Ak chcete zvýšiť príjem glukozamínu z potravy alebo doplnkov stravy, uistite sa, že nemáte alergiu na morské plody. To je dôležité, pretože glukosamínové doplnky sú tiež vyrobené z morské plody.
3. Prekonávanie Kashin-Beckova choroba
O jednom z týchto typov ochorení pohybového ústrojenstva možno počujete prvýkrát. Toto ochorenie zvyčajne napáda kosti a kĺby prstov, lakťov, kolien a členkov.
Tento stav je pomerne bežný u detí a dospievajúcich, ale môže sa vyskytnúť aj u dospelých. Kashin-Beckova choroba zvyčajne charakterizované stuhnutosťou kĺbov a skrátenými kosťami nôh.
Tento stav sa však vyskytuje aj u ľudí, ktorí majú nízky vzrast v dôsledku zastavenia rastu kostí a chrupaviek v kĺboch.
Glukosamín má výhody pri zmierňovaní bolesti spôsobenej týmto ochorením. Nielen to, glukosamín môže tiež zlepšiť fyzické funkcie dospelých pacientov s týmto stavom.
4. Prekonávanie rôznych iných zdravotných problémov
Podľa Medline Plus poskytuje glukosamín výhody aj pri riešení rôznych iných zdravotných problémov. Stále však musíte vyhľadať ďalšie informácie a poradiť sa s lekárom.
Tu sú niektoré zdravotné stavy, ktoré môže liečiť glukózamín:
- Depresia.
- Ochorenie srdca.
- ťahy.
- Diabetes.
- Hyperlipidémia alebo vysoký cholesterol.
- Problémy so starnutím kože.
Odborníci však ešte musia vykonať ďalší výskum účinkov a výhod glukozamínu proti týmto rôznym chorobám.
Vo všeobecnosti, na zvýšenie hladín v krvi, môže váš lekár navrhnúť, aby ste ho dostali z doplnku glukozamínu. Môžete si ho kúpiť v najbližšej lekárni na lekársky predpis alebo bez neho.