Potomkovia alebo prolaps maternice sa môže stať každej žene a potrebujete spôsob, ako sa prekonať, aby sa stav mohol zotaviť. Existuje množstvo spôsobov liečby potomstva, ktoré môžete urobiť, od prirodzených krokov až po lekárske postupy.
Ako riešiť pôvod plemena medicínsky a prirodzene
K zostupu dochádza, keď maternica klesá do vaginálneho kanála, pretože panvové svaly, ktoré držia maternicu na mieste, oslabujú.
Bežným príznakom je pocit, že vo vagíne je vydutina alebo hrudka.
Pred vyskúšaním zostupovej liečby by ste mali najprv venovať pozornosť tomu, aké závažné sú príznaky.
Liečba a starostlivosť o plemeno v podstate závisí od toho, aký závažný je stav.
Pre viac podrobností, tu je návod, ako sa vyrovnať so zostupom z prírodného na medicínsky.
1. Kegelove cviky
Aby ste sa vysporiadali s klesajúcou maternicou, môžete si urobiť vlastnú liečbu doma. Najmä vtedy, keď prolaps maternice nemá žiadne príznaky alebo len mierne príznaky.
Citujem z Mayo Clinic, môžete robiť Kegelove cvičenia na posilnenie panvových svalov.
Kegelove cviky pomáhajú posilňovať slabé panvové svaly. Čím silnejšie sú panvové svaly, vyhnete sa možnosti poklesu maternice.
Postupne sa môžu znižovať aj nepríjemné dedičné príznaky. Vďaka tomu sa môžete pohybovať pohodlnejšie ako doteraz.
Na začiatok s prekonaním klesania skúste napnúť svaly panvového dna, ako keby ste zadržiavali močenie.
Vydržte v tejto polohe päť sekúnd, potom uvoľnite panvové svaly na ďalších päť sekúnd.
Na začiatku môže byť pre vás nepohodlné alebo ťažké robiť tieto Kegelove cviky.
Ak si však na to zvyknete, Kegelove cviky môžete cvičiť aj 10 sekúnd pri sťahovaní a uvoľňovaní panvových svalov.
Opakujte túto metódu v troch sériách, aby bola vaša sila panvového svalu optimálnejšia.
2. Nosenie vaginálneho pesaru
Ide o guľaté, donutovité, gumené alebo plastové zariadenie, ktoré je uložené pod maternicou.
Tento nástroj slúži na podporu maternice, aby zostala na mieste, aby sa stala jedným zo spôsobov, ako prekonať zostup plemena.
Citácia z University of Michigan Health, lekári nainštalujú tento nástroj, keď sa poradíte s lekárom.
Neskôr vás lekár naučí, ako ho odstrániť, nainštalovať a znova vyčistiť.
Tento nástroj môžete odstrániť, keď sa chystáte mať sex s partnerom, a pred opätovným nasadením ho vyčistiť.
3. Pite veľa vody
Pitná voda môže byť jedným z najjednoduchších, najlacnejších a najefektívnejších spôsobov, ako prekonať zostup.
Pitie dostatočného množstva vody každý deň môže pomôcť predchádzať zápche. Keď máte zápchu, zvyčajne sa vám bude ťažšie tlačiť, keď máte stolicu.
Tento tlak z procesu tlačenia môže oslabiť panvové svaly a zhoršiť príznaky zostupu.
Pri veľkom pití bude stolica mäkšia a ľahšie pôjde do odtoku.
Defekácia sa stáva hladšou a pomáha zmierniť príznaky zostupu.
4. Vyhýbajte sa zdvíhaniu ťažkých predmetov alebo noseniu detí
Nosenie detí alebo vnúčat, ktoré sú ešte batoľatá, môže byť schopné poskytnúť svoje vlastné šťastie.
Ak však máte problémy s plodením, je dobré sa tomu najskôr vyhnúť ako spôsob, ako sa vysporiadať s klesajúcou maternicou.
Hoci váha dieťaťa alebo vnúčaťa býva nízka, tlak z hmotnosti dieťaťa môže spôsobiť tlak na svaly panvového dna.
Najmä ak musíte presúvať alebo zdvíhať ťažké predmety sami.
Nielen od ťažkých predmetov by ste tiež nemali príliš dlho stáť.
Niektoré ženy majú tendenciu cítiť väčší tlak na panvové svaly, keď stoja príliš dlho.
6. Udržujte svoju váhu zdravú
Ženy s nadváhou alebo obezitou majú tendenciu mať potomstvo ako ženy s normálnou hmotnosťou.
Preto by ste si mali udržiavať ideálnu telesnú hmotnosť reguláciou stravy a cvičením. Cieľom je znížiť príznaky zostupu, ktoré pociťujete.
7. Operácia na opravu tkaniva panvového dna
Ak je prípad dostatočne závažný, lekár navrhne chirurgický zákrok ako spôsob riešenia tohto stavu.
Táto operácia môže zahŕňať opravu slabého tkaniva panvového dna.
Vo všeobecnosti lekári vykonajú túto operáciu cez vagínu, ale nevylučujú žalúdok.
Chirurg môže vštepiť vaše vlastné tkanivo do slabého panvového dna a potom podporiť panvové orgány.
8. Hysterektómia
Tento postup je odstránenie maternice, ktoré lekári odporúčajú v určitých prípadoch.
Hysterektómia zahŕňa veľkú operáciu a odstránenie maternice, takže nemôžete znova otehotnieť.
Vzhľadom na to, že riziko je dosť veľké, lekári tento úkon vykonávajú, keď je už stav vášho potomka veľmi vážny.
Vyššie uvedené liečby a metódy na prekonanie plodenia bývajú účinné, takže sa to už nebude opakovať.
Avšak v prípadoch závažného prolapsu maternice a vy ste obézna, môže opäť dôjsť k poklesu maternice. Vo všeobecnosti u mladších žien vo veku menej ako 60 rokov.