Sex po pôrode bude určite iný, dokonca sa niektoré mamičky boja. Po pôrode cisárskym rezom má mamička v bruchu stehy, ktoré jej môžu znepríjemniť sex. Kedy je potom ten správny čas na sex po cisárskom reze? Tu je úplné vysvetlenie a bezpečné tipy.
Kedy je vhodné mať sex po pôrode cisárskym rezom?
Niektorí ľudia si myslia, že po pôrode cisárskym rezom nenastanú žiadne zmeny v sexuálnych vzťahoch.
Bábätko totiž nevychádza z pošvy, takže potešenie, ktoré pociťuje mama a otec, bude rovnaké ako pred pôrodom.
V skutočnosti to však tak nie je. Pôrod spontánnym alebo vaginálnym procesom a cisársky rez môžu spôsobiť traumu počas pohlavného styku.
Kedy je teda ten správny čas na sex po pôrode cisárskym rezom?
Citujem z Mayo Clinic, aby sa predišlo infekcii v stehoch, dĺžka času na sex po cisárskom reze je 6 týždňov po pôrode.
Rana po cisárskom reze má dĺžku 10-15 cm. Zvyčajne budete cítiť bolesť v prvých dňoch po pôrode.
Bližšie informácie vám poskytne gynekológ, aby sa sexuálna aktivita prispôsobila stavu matky.
Okrem toho poskytnutie určitej vzdialenosti alebo časového obdobia, aby ste mohli mať sex po pôrode cisárskym rezom, je tiež užitočné pri čakaní, kým sa lochia nezastaví.
Lochia alebo puerperálna krv je normálne krvácanie, ktoré sa bežne vyskytuje počas šestonedelia, ktoré trvá asi 40 dní (6 týždňov).
V podstate dĺžka a pripravenosť na sex po cisárskom reze je u každej matky iná.
Niektorí majú sex šesť týždňov po pôrode a na nič sa nesťažujú.
Avšak, tam sú tiež nové sex po dvoch mesiacoch, ale stále cítiť nepríjemne. Preto je dôležité, aby si matky a otcovia sami zmerali svoju pripravenosť.
Tipy na bezpečný sex po pôrode cisárskym rezom
Sex po pôrode bude určite iný. Prekážkou sú často mamičky, ktoré stále pociťujú bolesť pri stehoch a oteckovia, ktorí to neznesú.
Strata sexuálnej túžby po pôrode je normálna. Ak sa však váš sexepíl objaví a váhate so sexom, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť.
Tu sú tipy na bezpečný sex po pôrode cisárskym rezom.
Vyberte si sexuálnu polohu pri lyžovaní
Rezná rana po cisárskom reze bude nepríjemná, ak matka a otec použijú misionársku polohu.
Misionárska poloha totiž stlačí ranu a spôsobí bolesť.Preto poloha lyžičkou s penetráciou zozadu môže byť voliteľná.
Lyžičkou je výber najvhodnejšej sexuálnej polohy pre tých, ktorí majú radi sex, ktorý je uvoľnený, pomalý a intímnejší.
Trik, matka a otec ležali vedľa seba otočení rovnakým smerom. Potom dvojica prenikla zozadu pri objímaní matky.
Lyžičkou pomáha mamičkám znižovať bolesť pri sexe pri pôrode alebo po pôrode.
Ak je pre vás ťažké preniknúť alebo sa pohybovať, použite vankúš, ktorý vám pomôže zdvihnúť panvu.
Pri štýlovom nosení lyžička, manželka môže zdvihnúť jednu nohu smerom k žalúdku a druhú mierne rovno dopredu.
Táto metóda má párom uľahčiť prienik.
Použite vaginálny lubrikant
Počas fázy dojčenia býva vagína matky suchšia. Stáva sa to preto, že hormóny estrogén a progesterón sa po pôrode drasticky znížia.
Aby sa mamičky a oteckovia cítili pohodlnejšie pri sexe po pôrode cisárskym rezom, použite vaginálny lubrikant.
Lubrikanty môžu byť veľmi nápomocné pri zvlhčovaní suchej vagíny po pôrode. Sex, keď je vagína suchá, spôsobí, že matka bude cítiť bolesť a dokonca aj zranenie vagíny.
Kegelove cviky
Možno si niektoré mamičky myslia, že pri pôrode cisárskym rezom netreba cvičiť Kegelove cviky. V skutočnosti to matky stále musia robiť, aj keď nepodstupujú spontánny pôrod.
Kegelove cviky nie sú len na vagínu, ale aj na celé svalstvo panvového dna, ktoré sa počas tehotenstva mení.
Kegelove cviky môžu ovplyvniť sexuálne vzrušenie a aktivitu medzi matkami a otcami. Mamičky sa budú cítiť pohodlnejšie aj pri pohlavnom styku, ak budú pravidelne cvičiť Kegelove cviky.
Nemálo mamičiek, ktoré po pôrode pociťujú zmeny nálad, sú unavené, ba dokonca nešťastné.
Ak to pretrváva, môžu to byť príznaky popôrodnej depresie. O tomto probléme sa môžete porozprávať s partnerom alebo rodinou.