V období striedania ročných období môže byť telo náchylnejšie na choroby, vrátane porúch dýchania, ako je kašeľ. Ak sa kašeľ vyskytuje nepretržite, najmä sprevádzaný príznakmi bolesti hrdla, môže to byť samozrejme veľmi znepokojujúce. Prírodné prostriedky s tradičnými prísadami, ako je kencur, môžu byť užitočné na zmiernenie kašľa.
Aké sú výhody a ako spracovať kencur na prírodný liek proti kašľu? Čítajte ďalej v nasledujúcej recenzii.
Výhody kencuru na prekonanie kašľa
Rôzne formy zázvoru Kencur je druh korenia, ktorý sa už dlho používa v bylinnej medicíne.
Predpokladá sa, že táto rastlina dokáže prekonať rôzne choroby spôsobujúce zápaly, ako je reuma, hnačka, až po infekcie hrdla, ktoré spôsobujú kašeľ.
Výhody kencuru na liečbu kašľa nemožno oddeliť od nutričného obsahu, ktorý obsahuje.
Kencur obsahuje polyfenoly, čo sú antioxidanty, ktoré dokážu bojovať proti oxidačnému zápalu v tele.
V časopise s názvom Polyfenoly: Prevencia a liečba ľudských chorôbJe známe, že obsah polyfenolov v kencure znižuje zápal v dýchacom trakte.
Okrem toho má kencur antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu inhibovať infekcie rôznych typov baktérií a húb, z ktorých jedna je baktéria Klebsiella pneumoniae čo spôsobuje zápal pľúc.
Schopnosť kencuru rozptýliť infekciu patogénmi alebo zárodkami tohto ochorenia pochádza z obsahu propolisu v ňom.
Obsah propolisu v kencure má vlastnosti na liečbu kašľa, pretože zmierňuje zápal a sťažuje vývoj patogénov, ktoré infikujú dýchacie cesty.
Dôvodom je, že kašeľ je príznakom, ktorý vzniká pri poruche dýchacieho traktu.
Kašeľ sa môže vyskytnúť, pretože existuje zápal v dôsledku podráždenia hrdla alebo infekcie, ktorá spôsobuje prechladnutie, chrípku alebo iné ochorenia dýchacích ciest.
Takže, ak kencur môže pomôcť prekonať stavy, ktoré spôsobujú kašeľ, tieto príznaky môžu byť tiež prekonané.
Recepty používajúce kencur ako liek proti kašľu
Pri používaní kencuru ako prírodného lieku proti kašľu ho môžete konzumovať priamo alebo spracovať v rôznych receptúrach.
Nasledujú rôzne spôsoby použitia kencuru na liečbu kašľa.
1. Žuvanie kencuru
Skúste si požuť 2-3 klinčeky kencuru na zmiernenie kašľa. Uistite sa, že ste kencur očistili vodou a najskôr olúpali kožu.
Žuvajte kencur do hladka bez prehĺtania. Potom začne hrejivý pocit žuvania kencuru uvoľňovať hrdlo a kašeľ ustúpi.
2. Pite džús alebo čaj kencur
Ak neznesiete štipľavú chuť kencuru, môžete piť prevarenú vodu.
Trik je rozdrviť 3-5 klinčekov kencur do hladka a potom pridať teplú vodu. Preceďte roztok kencuru, aby ste získali šťavu.
Vypite šťavu z tohto kencuru, aby ste znížili dlhotrvajúci kašeľ.
Ak máte pocit, že vás príliš páli, môžete bylinkový čaj rozpustiť v šťave z tejto šťavy z kencuru.
3. Zmiešanie šťavy z kencuru so zázvorom a medom
Kencur môžete spracovať aj spolu s ďalšími prísadami, ktoré sú tiež účinné ako prírodný liek proti kašľu, ako je zázvor a med.
Tu je návod, ako zmiešať kencur so zázvorom a medom.
- Pár klinčekov kencuru a zázvoru rozmixujte na pyré, potom ich rozpustite v teplej vode a potom sceďte, aby ste získali šťavu.
- Ak chcete získať šťavu zo zázvoru a kencuru, môžete kencur a zázvor spolu povariť vo vode, kým sa nerozvarí.
- Potom zmiešajte šťavu z kencuru a zázvoru s medom. Roztok miešajte, kým nie je rovnomerne rozložený a vypite.
Tento roztok kencuru so zázvorom a medom je účinný na potlačenie suchého kašľa alebo na zmiernenie kašľa s hlienom, pretože dokáže rozpustiť hlien, ktorý sa zrazil v hrdle.
Vedľajšie účinky kencuru na prírodný liek proti kašľu
Okrem toho, že poznáte výhody, pri používaní kencuru na zmiernenie kašľa je dôležité nekonzumovať ho v nadmernom množstve.
Neexistujú žiadne klinické štúdie, ktoré by poznali správnu dávku použitia kencuru na poskytnutie účinných vlastností na zmiernenie kašľa.
Odborníci tiež nevedia podrobnejšie o účinkoch dlhodobej konzumácie kencuru na ľudí.
Nadmerná konzumácia kencuru však môže viesť k rôznym vedľajším účinkom, ako je hnačka, bolesť brucha a neustále močenie.
Vyhnite sa teda konzumácii príliš veľkého množstva kencuru naraz.
Je tiež dôležité vedieť, že výskum, ktorý ukazuje potenciál kencuru pomôcť pri rekonvalescencii rôznych respiračných ochorení, sa väčšinou stále testuje v laboratóriu.
Na určenie účinnosti kencuru pri liečbe kašľa s istotou sú ešte potrebné ďalšie štúdie na ľuďoch a vo väčšom rozsahu.