Väčšina Indonézanov už pravdepodobne pozná mahagón alebo mahagón. Mahagónové drevo je široko používané ako domáci nábytok, ako sú stoly, stoličky, skrine a iné. Vedeli ste však, že okrem dreva majú semená mahagónu aj nespočetné množstvo zdravotných výhod.
Čo sú semená mahagónu?
Semená mahagónu sa nachádzajú v ovocí mahagónu. Je klasifikovaný ako ekonomické zdravotné tonikum s výhodami porovnateľnými s účinkami ginkgo biloba a ženšenu v kombinácii.
Nie všetky krajiny majú túto mahagónovú rastlinu, pretože mahagónový strom (SWietenia macrophylla) rastie iba v krajinách s tropickými dažďovými pralesmi, ktoré sú väčšinou ázijsko-pacifickými krajinami, ako je Indonézia, Malajzia, Fidži, Honduras a Šalamún.
Plody mahagónu majú svoju jedinečnosť v tom, ako ovocie visí na strome, pretože takmer všetky plody visia dolu, ale plody mahagónu visia hore a stonka smeruje k oblohe, takže v západných krajinách sa tomu hovorí nebeské ovocie (nebeské ovocie).
Obsah obsiahnutý v semenách mahagónu
Semená mahagónu obsahujú rôzne chemikálie, ktoré sú veľmi prospešné pre zdravie. V semenách mahagónu boli nájdené minimálne 3 hlavné zložky, ktoré majú veľký prínos pre zdravie, ako napríklad:
1. Flavonoidy
Flavonoidy sú fenolové zlúčeniny, ktoré obsahujú veľa rastlinných pigmentov. Okrem semienok mahagónu sa flavonoidy nachádzajú aj v ginkgo biloba a tongkat ali. Flavonoidy sú pre človeka prospešné najmä preto, že ide o antioxidanty, ktoré dokážu ničiť voľné radikály a toxíny a dokážu zvýšiť imunitu. Antioxidačné enzýmy v semenách mahagónu sú účinné v boji proti rôznym chorobám, ktoré sú priamo alebo nepriamo spôsobené oxidáciou, ako je hromadenie zlých tukov (LDL), vysoký krvný tlak a srdcové problémy. Zdravotné prínosy obsahu flavonoidov sú opísané nasledovne:
- Zlepšite krvný obeh
- Zabraňuje ateroskleróze
- Zabráňte hromadeniu tuku v stenách krvných ciev
- Nižšia hladina cholesterolu v krvi
- Zníženie rizika koronárnej embólie
- Podporuje tvorbu protilátok, ktoré môžu pomôcť zabrániť zápalu tkaniva
- Zmiernite bolesť, zastavte krvácanie a zmiernite príznaky spôsobené vonkajšími ranami
- Zbavte sa nadmerných voľných radikálov v tele
- Zabraňuje oxidačným reakciám v tele
2. Saponíny
Saponíny sú glukóza, ktorá po zmiešaní s vodou vytvára mydlovú penu. Je to prírodné mydlo rastlinného pôvodu a je známe, že pri perorálnom užívaní má hypoglykemické vlastnosti. Saponíny nájdeme aj v ženšene, ale obsah saponínov v semenách mahagónu je vyšší. Saponíny fungujú pri liečbe diabetes mellitus, hypoglykemický účinok saponínov je dokonca silnejší ako generické antidiabetiká, najmä metformín. Okrem toho, že saponíny sú užitočné v boji proti cukrovke, majú aj ďalšie výhody, a to:
- Znížte hladinu tuku v krvi a zabráňte obezite
- Zvýšte odolnosť tela a posilnite postavu
- Zabráňte agregácii krvných doštičiek, aby ste predišli krvným zrazeninám
- Liečba rôznych zdravotných problémov spôsobených alergiami, najmä astmy.
- Liečba erektilnej dysfunkcie, najmä tých, ktoré súvisia s cukrovkou.
- Zabraňuje vzniku krvných zrazenín a nespavosti.
3. Alkaloidy
Jednou z najväčších výhod mahagónových semienok je obsah alkaloidov. Je dokázané, že väčšina chorôb sa vyskytuje, keď je hladina pH v tele príliš nízka. Všetko, čo znečisťuje telo, ako sú toxíny a voľné radikály, je prirodzená kyselina. Obsah alkaloidov je účinný pri detoxikácii a prevencii oxidácie v tele, pretože naše telo sa stáva zásaditým. Alkalické podmienky v tele môžu zabrániť rastu rakovinových buniek.
Výhody mahagónových semien pri rôznych chorobách
Dozvieme sa viac o celkovej účinnosti mahagónových semien na rôzne zdravotné problémy podľa typu problému nižšie:
- Obehový systém: Priaznivo pôsobí pri hypertenzii, hyperlipidémii, ateroskleróze, kardiovaskulárnych ochoreniach, mŕtvici, kŕčoch, artritíde, kŕčových žilách, poruchách krvného obehu atď.
- Imunitný systém: Priaznivo pôsobí pri regulácii a posilňovaní imunitného systému, pôsobí antibakteriálne, protizápalovo, antivírusovo, protinádorovo, proti rakovine atď.
- Endokrinný systém (vrátane metabolických problémov): Prispieva k zlepšeniu problémov s cukrovkou, neplodnosťou, neplodnosťou, hyposexualitou alebo nedostatkom chuti na sex, menštruačnými bolesťami atď.
- Dýchací systém: Obnovte chronickú bronchitídu, astmu, kašeľ atď.
- Nervový systém: Zmierňuje poruchy spánku, únavu, stres, nespavosť, migrény atď.
- Starnutie: Odstraňuje voľné radikály a reaktívne zdroje kyslíka.
- Tráviaci systém (vrátane pečene, žlčníka a pankreasu): Vyliečte gastrointestinálne vredy, cirhózu pečene, akútnu hepatitídu atď.
- Ostatné: Liečte alergie, obezitu atď.
Ako jesť semená mahagónu
Pred konzumáciou semienok mahagónu vypite 1-2 poháre vody na prečistenie žalúdka, aby bol proces vstrebávania lepší. Tieto semená sa môžu konzumovať pred jedlom aj po jedle.
- Aby ste si udržali zdravé telo: Každé ráno a večer konzumujte jedno mahagónové semienko (malé/stredne veľké) alebo jednu kapsulu mahagónového semena.
- Pri chronickom ochorení: Užite 2 mahagónové semienka (stredne veľké) alebo 2 kapsuly mahagónových semienok každé ráno, popoludní a večer.
Môžete ho rovno prehltnúť alebo rozhryznúť na malé kúsky a potom prehltnúť s vodou. Pri zahryznutí pocítite veľmi horkú chuť, no dokáže urýchliť vstrebávanie v tele.